宫寒怎么办
- 病情描述：
- 我的手脚总是冰凉的，还痛经，老人说是宫寒，这个病该怎么办？
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龚萍副主任医师
首都医科大学附属北京世纪坛医院 妇产科
如果我们出现了宫寒的情况，这个时候应该要注意身体的保暖，特别是在降温之后，注意保暖是保护子宫一个很重要的措施。平时在饮食一定要注意避免食用生冷食物。若是夏天可少量摄入，其他时间切忌食用，不要吃刚从冰箱内取出的食物。女性在冬季多吃温补的食物，例如红枣、枸杞、牛羊肉等，这些食材能缓解宫寒。
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宫寒怎么调理
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
宫寒部分原因是贪食寒凉之品所致，所以也是可以通过饮食来进行调理，多食用温经暖宫的食物，比如核桃、大枣、花生、洋葱、番茄等。宫寒往往表现为痛经，小腹偏凉，如果不积极调整改善，对女性的生殖功能有一定的影响，因此要对宫寒情况给予足够的重视。
宫寒怎么调理最有效
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
宫寒一般就是指女性的子宫里边有寒气。通常主要表现为经痛，小腹偏寒，调养有很多的方式。医治宫寒能够以艾灸主导，进而做到行气活血的实际效果，能够在关元穴艾灸，可是这类状况通常非常容易产生虚火上炎，能够加上脚底的照海穴，包含足三里、三阴交这样的一些穴，能够具有温补通阳，并且有滋补养生肾阳不足的阳阴同补的功效。假如口服的中药材，能够采用温经汤，有温补温散宫寒的功效。宫寒要少吃生冷寒凉食物，例如冷食、冰淇淋等。
女人宫寒怎么调理最有效
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
“宫寒”就是“胞宫寒冷”，指女性肾阳不足，胞宫失于温煦所表现出的一系列症状。宫寒的女性大多体质偏寒性，会有手脚冰冷，喜热饮，耐热等特性，宫寒的女性，需要做好日常保暖，避免小腹以及下肢、足部着凉，发胖宫寒者的另一表现是浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少，临床上可以选择少腹逐瘀丸加减调理治疗这个疾病。在饮食上尽量减少凉性食物的摄入，比如苦瓜、冬瓜之类食物都不适合。
请问宫寒是怎么引起的？
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
宫寒的原因：首先是由于体质，部分女性体质天生寒。这些女性在冬天经常感到手脚冰凉，经期腹部温度也不高。体质偏冷的女性容易痛经。夏天，女人喜欢吃冰淇淋、冷饮等。而且还喜欢待在有空调的房间里，夏天穿的比较少，所以很容易引起感冒进入体内，引起宫寒。其次就是流产后，体内的活力大部分被消耗掉了。这个时候很多女性不注意补血补气，也会导致宫寒。
怎么判断自己宫寒不孕
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
女性的不孕是否由宫寒而造成，必须依据患者的具体情况进行分辨，从而确定本身是否存在寒症及阳虚不够的情况，寒主郁滞收涩，会造成女性的月经后错、月经量少，经色黯黑等情况，当女性患者出现这种病症后，可分辨是宫寒不孕。另外假如女性患者有子宫壁的炎症，也会有经色黯黑状况。当出现不孕症时，建议患者立即就医。一般在日常生活总，要预防宫寒的发生，减少寒凉食物的摄入，还要注意保暖。
女性宫寒怎么办？
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
宫寒的女性可能会出现手脚冰凉、月经少、月经稀少等症状。可以吃一些活血化瘀的中成药，包括桂枝茯苓丸、爱复暖宫丸、金鸡胶囊、八珍木易丸等。这些药物可以改善盆腔微循环，提高机体抵抗力，降低妇科疾病的发病率。时刻注意保暖御寒，尤其注意腹部、腿部和脚部的保暖，养成每天泡脚的习惯；少吃冷的或冷的食物，如冰淇淋、西瓜、葡萄等。多吃一些温热的食物；注意体育锻炼，增加户外运动，多晒太阳。
宫寒怎么调理比较快
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
对于宫寒的患者来说，可以选择进行中医中药调理，在中医进行详细的辨证下，结合病人的具体病情，选择合适的药物进行治疗，可以尽快的取得良好的治疗效果；在日常生活中，患者还需要注意调整饮食，多吃一些温热容易消化的食物，尽量少吃一些生冷，寒凉，辛辣刺激性的食物，而且还要注意生活中的保暖。
宫寒湿气重的女人怎么调理
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
宫寒湿重的调理方法主要可以从生活方式改变、饮食调理、药物治疗等方面缓解症状。首先，从生活方式上建议进行适当的体育锻炼，因为锻炼可以促进气血运行。还可以做中医养生操，如八段锦、易筋经、导术等。这种缓慢的有氧运动有助于增强身体的正气。平时用温水泡脚，注意腰骶部的保暖。其次，饮食上要注意避免吃冷食，因为女性比较冷，宫寒的女性更容易加重症状。炒薏米和干姜粉有散寒祛湿的功效。药物治疗需要在医生的指导下使用金匮肾气丸和温经汤。
