一般情况下，对于湿气较重的人来说，往往不适合服用阿胶。

1、阿胶相对比较滋腻，能够起到滋阴补血的作用，但可能会影响脾胃的运化，对于湿气重的人来说，若是服用阿胶后，饭量可能会更少，对人体有一定程度的损害。

2、湿气重的表现为舌苔厚腻、不想吃饭，若是舌苔特别厚腻，建议不要进食阿胶。

3、对于气血较弱、湿气不重的女性来说，是适合服用阿胶的。