男人怎么能提高性功能呢

病情描述:
男人需要怎样才能提高性功能呢?

李旭东副主任医师

西安交通大学第一附属医院 泌尿外科

男性提高性功能,有助于夫妻的性生活和谐。首先要注意饮食,平时最好不要饮酒,少吃脂肪类食物,平时要注意通过有氧运动锻炼身体,能够改善全身的血液循环,避免长期过度手淫的习惯。

孙小科副主任医师

西安市红会医院 外科

男性的性功能主要包括两个方面:持久性和勃起的硬度。减轻心理压力,不要有思想负担,保持开朗的性格。主要是结合生活习惯的改善来提高性功能,平时要养成体育锻炼的习惯。生活作息要规律,不要熬夜,也不要饮酒,吸烟。

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