一般情况下，神经根型颈椎病是可能自愈的。

1、患者可通过改变姿势与不良的生活、工作方式，将颈椎病的发生与发展延缓，可为自愈争取时间；

2、年轻人的颈椎病相较于老年人的颈椎病有更明显的自愈倾向；

3、坚持体育锻炼可增强颈部肌肉的稳定性，从而减少颈椎间盘的负担，缓解神经根的症状，随后再配合适度的理疗，对颈椎病的恢复有较大的帮助。