通常情况下，按摩咬肌无法将咬肌变小，因为咬肌是存在动力性的，往往是在运动的过程中产生的。

1、一般可通过肉毒素的注射，使肌肉萎缩，从而达到咬肌变小的效果；

2、患者还可通过手术将咬肌变小，可从口内将咬肌的内层与中层部分去除；

3、除此外，还可以通过烤电等治疗的方法，使咬肌变小。