睡眠瘫痪本身对身体并无伤害，通常很快便可以自行缓解，所以无需进行治疗。

1、睡眠瘫痪是人在即将苏醒或刚入睡的时候，身体出现不能动的症状；

2、睡眠瘫痪本身对身体是没什么影响的，但可能会对患者本人造成精神性的干扰；

3、建议患者进行规律性的作息，避免过度劳累与夜间过度饱食，放松精神状态，不要过度的紧张。