通常情况下，患者可通过养成健康的生活方式来降低甘油三酯，健康的生活方式指的是低油、低脂饮食。

1、甘油三酯属于血脂的重要组成部分，血脂主要分为甘油三酯与胆固醇两大类；

2、胆固醇可分为高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇及极低密度脂蛋白胆固醇等；

3、甘油三酯往往受饮食的影响较多，一些患者甘油三酯较高往往是因为甘油三酯代谢存在缺陷引起的；

4、一般数值超过1.7mmol/L就属于高甘油三酯，通常肥胖、糖尿病、脂肪肝病人易患高脂血症。