量血压的最佳时间
- 病情描述：
- 我要量血压，最佳时间是在什么时呢？
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徐晓辉主任医师
西电集团医院 心血管内科
建议每天测量两次血压，一次在早上8-10点，一次在下午4-6点，因为大多数高血压患者在这两个时间段内容易血压升高。如果这两个时期的血压正常，那么平时的血压没有问题。
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王洪涛副主任医师
西安交通大学第二附属医院 心血管内科
一般来说，最好在早上起床后一小时内或晚上睡觉前进行测量。早晨测量时，注意在起床后、小便后和早餐前一小时内。如果你服用抗高血压药物，在服用前一定要服用。晚上测量可以在睡觉前完成。
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每天量血压的最佳时间
邓捷 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 心血管内科
每天测血压的最佳时间是血压的高峰时间，比如上午10点，下午5点。如果这两个时期血压达标，一天的血压基本就达标了。大多数人的血压从早上6点开始逐渐升高，到早上10点达到高峰，然后逐渐平稳下降。到了中午，血压相对较低，医学上称为晨峰血压。从下午2点开始，血压又逐渐升高，下午4-6点又达到高峰，然后缓慢下降。凌晨0-2点，血压达到最低点，然后略有上升，维持第二天早上6点的循环..全天血压呈双峰一谷的长勺型曲线，称为勺型血压。
量血压的最佳时间
王洪涛 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 心血管内科
一般来说，最好在早上起床后一小时内或晚上睡觉前进行测量。早晨测量时，注意在起床后、小便后和早餐前一小时内。如果你服用抗高血压药物，在服用前一定要服用。晚上测量可以在睡觉前完成。
测量血压一天三次的最佳时间
邓捷 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 心血管内科
测量血压的最佳时间通常是早上起床后的七八点，因为在休息状态下测量更准确。其实正常人的血压一天之内都会不一样，会有波动。正常的波动范围就像收缩压一般在20mmHg以内，舒张压应该在10mmHg以内，这是允许的，也是正常的。但是测量血压的最佳时间通常是早上起床后，七八点，可以代表静态的血压。此外，测量方法必须正确。用水银测血压计需要两个人配合，一个人测不出来。然后就是电子血压计。其实电子血压计也很准。
降血压的十种最佳食物
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
血压高患者开展有效的饮食，并没什么哪种食物具备降血压的功效，只有药物可以降血压，除了坚持不懈服药，留意生活习惯，是十分关键的把控血压的对策。血压高的患者最先注重钠钾比率，患者钠要吃的少一点也就是盐要吃的轻一点，现阶段强烈推荐血压高患者每日摄取食用盐量不可以超出6克。另一方面是高钾饮食注重钠钾比率钾要略微多一点，例如水果蔬菜及一些杂粮，含钾丰富多彩的食物有橘子香蕉，也有别的的深色蔬菜水果含钾全是非常丰富的，提议血压高患者盐吃得淡一点，水果蔬菜吃得多一点。
测血压的最佳时间
孙国成 主任医师 | 空军军医大学西京医院 心脏外科
高血压是目前患病率最高的疾病。高血压有高发病率、高死亡率和高致残率的危险。正因为高血压是危险的，所以目前才更加重视血压的监测。高血压患者和正常患者都应监测血压。建议在早上和睡前两个时间点监测患者的每日血压。
吃降压药的最佳时间
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
一般来说，建议口服长效抗高血压药物。服用抗高血压药物的时间通常在清晨。这是基于人体的生物钟。血压在24小时内变化。通常，早上醒来后，血压持续上升，在早上8-10点达到峰值，然后逐渐下降，下午3-6点略有波动。
吃降压药的最佳时间是几点？
邓捷 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 心血管内科
高血压患者需要口服降压药来压平血压。降压药有很多种，有长效控释片，也有普通的降压药。一般建议患者口服长效降压药，服用降压药的时间一般为清晨，是基于人体生物钟作用下24小时内血压的差异。通常早上醒来后血压持续上升，在早上8-10点达到峰值，然后逐渐下降，下午3-6点略有波动。所以一般建议早上起床后口服降压药，但也有例外。
什么时间量血压最准确
孙国成 主任医师 | 空军军医大学西京医院 心脏外科
因为血压是有波动的，包括早中晚和夜间睡眠的过程中都会有波动，通常情况下白天的时候血压偏高，夜间血压偏低，建议早中晚各测量一次，测血压之前必须要保持安静，尽量保持安静30分钟，然后再测量一下血压的情况。
