血压高不能吃什么食物
- 病情描述：
- 我血压偏高，请问不能吃什么食物？
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徐晓辉主任医师
西电集团医院 心血管内科
高血压的患者需要低盐，低脂，低糖，高钾饮食，因此不能吃腌制食品，油炸品，动物内脏，动物脂肪，甜食等，限制盐的摄入，每天吃盐应该在五克以下为宜。重口味饼干、干豆容易导致胀气食品，高血压患者还是少吃为妙。
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王洪涛副主任医师
西安交通大学第二附属医院 心血管内科
高热能食物，高热能食物可诱发肥胖，肥胖者高血压发病率比正常体重者要高，高血压患者多伴有超重或肥胖，所以在饮食上应该限制高热能饮食。不能吃过于辛辣的食物，如生姜、辣椒、桂皮、咖喱等；
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血压高不能吃什么食物
王洪涛 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 心血管内科
高热能食物，高热能食物可诱发肥胖，肥胖者高血压发病率比正常体重者要高，高血压患者多伴有超重或肥胖，所以在饮食上应该限制高热能饮食。不能吃过于辛辣的食物，如生姜、辣椒、桂皮、咖喱等；
血压高不能吃什么东西
邓捷 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 心血管内科
高血压患者要控制饮食，主要是低盐、低脂类的饮食，别的并没有特别的要求。高血压是不能吃很多食盐的，要控制食盐的摄入量，别吃太咸，不吃或少吃咸菜、咸鸭蛋、酱菜。高血压的患者饮食主要是清淡饮食，要吃低盐低脂低胆固醇饮食。爱吃快餐食物的人群患高血压的风险比普通人群高，快餐食物中含有过多盐分。对于一些熏酱腌制的食品也要尽量少吃或者是不吃，比如说像咸菜、烤鸭、麻辣烫、火腿肠、烧烤。
血压高吃什么食物好？
邓捷 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 心血管内科
血压高首先要知道哪些是不能吃的，最主要的就是限盐、限油，应该限制脂肪和胆固醇的摄入。应该多吃富含维生素、低脂肪、低胆固醇、低盐食物，饮食以清淡为主。饮食保持多样化，然后粗粮为主。谷类薯类为主。比如，玉米，淀粉等等，吃绿色蔬菜和新鲜水果，如芹菜、韭菜、西兰花、梨、苹果、奶制品、豆制品等，尽量避免食用刺激性食物，如浓茶、咖啡等。不能吃过于辛辣的食物，如生姜、辣椒。
高血压不能吃什么东西
邓捷 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 心血管内科
高血压患者不能吃高胆固醇的食物，如动物内脏、肥肉、猪脑、羊脑等。海鲜、油炸食品、高胆固醇甜品。不要吃腌制的食物。吃低盐饮食。吃这些食物很容易导致血脂升高，动脉硬化加重。高盐饮食会导致钠储存，血容量增加，血压升高。长期高血压、高血脂加重动脉硬化，易引起冠心病、脑血管病。
血压高不能吃什么
邓捷 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 心血管内科
高血压一般并不是饮食导致的。其病因在目前来讲也不是很明确，但是一般饮食可能会影响到血液调整，血压高的患者建议低盐、低脂饮食，不要吃腌制的、含胆固醇的、脂肪过高的食物，积极控制饮食，研究发现高血压患者体内的Na+水平与血压水平呈明显的正相关，所以首先就应该限制Na+摄入，甜食含糖量高，可在体内转化为脂肪，与高血压共同促进动脉粥样硬化，也应该少吃。
高血压不能吃什么食物？
王洪涛 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 心血管内科
高血压严格来说没有绝对禁忌的食物，但部分食物会对血压升高产生影响，如食盐以及海带等含盐高的食物，过量后容易引起血压增高，尤其对于盐敏感型的人群需要限制的盐摄入。另外含胆固醇高的食物在一定程度上会加重高血压对血管的损坏，如动物内脏、蛋黄，蟹膏、蟹黄等；除此之外，还需要戒烟限酒，长期饮酒也会诱发高血压，而吸烟会引起交感神经兴奋，也是血压高的诱因之一。
高血压不能吃什么
王洪涛 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 心血管内科
高血压病人不能吃高胆固醇类的食物，牛髓、狗肉、羊髓、肥猪肉，猪肉，五花肉，以及肉类加工香肠。不能吃燥热性太大的食物，比如桂圆，荔枝，多吃水果可以补充水分，补充钾盐。
高血压什么东西不能吃
邓捷 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 心血管内科
高血压饮食禁忌:1.避免吃高盐饮食，烹饪时尽量少放酱油、味精、盐，少吃咸菜、咸蛋等腌制食品。2.尽量戒烟戒酒。减少饮酒4 ~ 6周可以降低血压，更不用说禁酒了。3.避免高脂肪摄入，特别是脂肪、油炸或油炸、烟熏或烧烤以及高碳水化合物，这些都会导致高血压。4.控制热量摄入，尤其是糖或巧克力，多吃植物纤维含量多的食物。5.尽量不要吃令人兴奋的食物，比如浓茶和咖啡。
