扭伤脚踝怎么处理
- 病情描述：
- 扭伤脚踝后首先要干什么？
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郝阳泉主任医师
西安市红会医院 骨坏死与关节重建病区
扭伤脚踝后首先要制动，避免二次伤害。其次，要及时冰敷，达到收敛和止疼的作用，冰敷后看症状是否严重，再决定送医就诊或回家自行处理。若情况不严重，回家二十四小时以后，可以进行热敷，促进恢复。
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时志斌主任医师
西安交通大学第二附属医院 骨科
急性扭伤后，应尽早施行局部冷敷，并停止活动。抬高患肢可加快血液、淋巴液的回流，不至于使血管损伤处淤血。如果踝部扭伤超过24小时，则应改用热敷疗法。此时热敷可促进血液和淋巴液循环，有利于损伤部位的淤血和渗出物的吸收。
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脚踝肿了怎么消肿最快
时志斌 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
脚扭伤后应及时处理，原则是制动，消肿散结，使损伤组织得到良好修复。扭伤后应避免继续负重或行走，切忌在伤后局部按揉。可用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。使血管收缩，减轻局部充血，降低组织温度，起到止血、消肿、镇痛的作用。
扭伤脚踝怎么消肿止痛
李锋涛 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
脚踝扭伤后如何消肿止痛，可以通过以下一系列方法来实现:尽快限制脚踝活动，佩戴石膏、支具或脚踝保护，如果踝关节扭伤后有明显的畸形，应尽快进行手法复位，以保持踝关节的正常形态，尽量抬高脚踝高于心脏水平，促进下肢静脉回流，消肿，踝关节周围冷敷，可用冰袋或冷藏湿巾，一般一天三次，每次10-20分钟，冷敷有消肿止痛的作用，经常进行下肢肌肉的主动收缩，肌肉收缩会促进血液回流，减少肿胀，可以口服消肿药，如麦之灵，消肿止痛。用药时请遵医嘱。
脚踝扭伤怎么恢复快？
时志斌 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
脚踝扭伤后，你应该去医院拍片，看看是否有骨折。肌腱和韧带的突然收缩容易导致骨骼的撕脱骨折。如果有手术指征，就需要手术。此外，还需要改进MRI检查，看内外侧副韧带和三角韧带损伤的具体程度。损伤、骨折明显的，有手术指征，需要手术治疗的；如果没有手术指征，需要保守治疗。受伤软组织最好用膏药固定3-4周，使受伤软组织完全恢复。在此期间，不要下床行走，也不要按摩。
脚踝扭伤肿了怎么办
时志斌 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
如果不小心扭伤了脚后出现局部肿胀的现象，这时候不要着急，我们可以先找一些消肿止痛、活血化瘀的药物如云南白药涂抹在脚部，先观察上一段时间，看一看是否管用，如果不行就及时去医院就诊。
扭伤脚踝如何快速恢复
时志斌 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
脚踝出现扭伤，在临床上特别的常见，发生脚踝扭伤以后会出现肿胀，疼痛。患者能做的就是先把受伤的脚抬高，这样有助于炎性水肿的消退。第二天可以选择热水泡脚，这样可以增加脚部的血液循环，促进炎性代谢产物的消退。
脚崴了怎么判断有没有骨折
李锋涛 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
脚崴了，脚踝肿得很厉害，还有大块的瘀斑，如果从外观上判断，不能确定是不是骨折了。因为严重扭伤，软组织损伤，肌腱撕裂，也可能明显肿胀，有大块血块。一般情况下，建议扭伤后去医院做x光检查，可以确认是否骨折。如果只是软组织损伤，休息即可。但应注意，踝关节扭伤后的早期治疗一定要正确。因为受伤撕裂的肌腱是需要时间自行愈合的，如果检查后没有骨折，关节外科医生一般会用石膏固定两周，让受伤的肌腱完全恢复到原来的形状。如果不固定，患者回去后踝关节会活动，韧带损伤也不会修复好，后期会形成疤痕组织，经常会发生踝关节扭伤。很多女生穿高跟鞋扭伤了脚后跟，不进行处理，最后韧带失去弹性变成了疤痕。就经常在走路时扭伤脚，以至于根本不能穿高跟鞋。
脚踝扭伤多久能好
高宗强 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
脚踝扭伤后要及时检查扭伤的程度以及损伤位置，如果没有骨折的情况，只是局部的肌肉拉伤，一般需要固定4周左右，平日要注意休息，不要进行剧烈的运动，以免加剧病况。
脚踝扭伤多久能恢复
时志斌 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
如果是单纯的软组织损伤，那么经过1~2周的治疗之后，局部的症状多是会明显的改善，多数脚踝扭伤的患者一个月内可以恢复。恢复期间，如果疼痛没有得到改善，甚至加重了，那么最好是能够到医院做一下踝关节的x片及磁共振能检查。如果是有骨折或者是韧带断裂的话，则需要进行手术治疗。
