脚扭了 脚肿了怎么快速消肿

病情描述:
脚扭伤后,肿了好大一圈,怎么尽快消肿?

郝阳泉主任医师

西安市红会医院 骨坏死与关节重建病区

脚扭伤后应及时处理,其原则是制动,消肿散结,使损伤组织得到良好修复。扭伤后应避免继续负重或行走,切忌在伤后局部按揉。可用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢,可起到止血、消肿、镇痛的作用。恢复期间,可以通过泡脚加速血液循环,促进恢复。同时也可以外用消肿化瘀的药物。

时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院 骨科

脚扭伤后快速消肿的方法有:第一,崴脚后立刻停止下地走路,卧床休息,抬高患肢,可以在脚下垫两层枕头或者被子,使被伤的脚高于心脏,这样可以促进崴脚部位消肿。第二,最好采用石膏或者支具进行固定,固定脚的修复会加快。第三,局部进行冰敷或热敷,也可以可以对症使用云南白药来消肿。

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