如何养胃
- 病情描述：
- 我想养胃，请问该如何养胃？
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张超副主任医师
西安市第三医院 消化内科
养胃的最好方法是从平时的饮食开始，注意饮食一定要有规律，平时应以清淡易消化的饮食为主，如小米粥、南瓜、菠菜等对胃有很大好处的食物。
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邹百仓副主任医师
西安交通大学第二附属医院 消化内科
俗话说，胃的功能是“三分治，七分养”。为了滋养胃，一个人必须使胃适应一个好习惯。其中最重要的是规律，饮食规律，不能饥饱饭饱，冷刺激的食物想吃什么就吃什么，要平衡营养，谷物都有涉及，小米稀饭、山药、米糊等消化好的食物都可以养胃。
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如何养胃
邹百仓 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 消化内科
俗话说，胃的功能是“三分治，七分养”。为了滋养胃，一个人必须使胃适应一个好习惯。其中最重要的是规律，饮食规律，不能饥饱饭饱，冷刺激的食物想吃什么就吃什么，要平衡营养，谷物都有涉及，小米稀饭、山药、米糊等消化好的食物都可以养胃。
如何养胃护胃食疗方法
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
健脾养胃、护胃必须确立胃内有没有合并幽门螺杆菌感染，幽门螺杆菌是中国的一种常见疾病，55%-60%的人合并幽门螺杆菌感染，如合并幽门螺杆菌感染理应尽早医治。除此之外，食物之中必须留意的事宜实际如下：1、理应忌嘴的食物包含酒精、茶、现磨咖啡、过多的盐、朱古力、调味料、糖、脂质、汽水、乳制品、红肉。2、理应吃的食物包含包心菜、红萝卜，及软、易消化的食物，如软的新鲜水果、甜土豆、烤南瓜、水果汁、煮开的全谷（小米、黎麦和短大米等）。3、水能够快速稀释液胃液，可在餐前三十分钟或餐后1小时食用适当的温开水。
什么茶养胃？
刘欣 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 消化内科
一般来说，大麦茶、普洱茶、红茶都有养胃的作用。还有专门的养胃茶，含有中药成分，用中药材料达到养胃的效果。丁香茶也有养胃的作用，普洱茶主要用于养胃、清胃、暖胃，红茶有保护胃粘膜、消炎的作用。大麦茶是炒大麦泡茶，每天服用可以养胃。但妇女和儿童应尽量少喝大麦茶，尤其是孕妇。绿茶含有强碱性物质和酸性物质，会对胃造成一定的刺激和损害。胃病患者不建议饮酒。
吃什么养胃又补胃
邹百仓 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 消化内科
在生活中，常用的养胃食品包括大米、小米、红枣、豆腐、卷心菜、牛奶、胡萝卜、白萝卜，同时，还可以口服中成药，达到养胃养胃的效果。可以服用人参健脾丸、沈凌白术散、四君子汤和香砂养胃丸。
养胃喝什么茶好
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
养胃的茶一般是温性的茶，肠胃不太好的人提议喝绿茶。绿茶是一种发酵茶，含有多种营养元素，品性柔和，合适肠胃病病人。还能够喝大麦茶能够 去油腻感，具有健脾养胃促进消化的作用，并且大麦茶具备健脾养胃、养胃的作用，提议肠胃病病人能够 服食这类茶。养胃茶的功效不可忽视，但还要留意茶叶的取量，食用时间及冲调方法，不然非常容易造成副作用，不但达不上理想化功效，还会继续造成消化不好，严重便秘等不良影响。
