血稠怎么调理

病情描述:
血液黏稠,日常生活中怎么改善?

吴护群主任医师

西电集团医院 内分泌科

血液黏稠需要口服降血脂药物,其次体内血脂水平和饮食关系比较大,平时应注意严格低脂饮食,避免动物内脏,肉类浓汤,肥肉等高脂食物,同时避免油炸,油煎等烹调方式。进行适当的户外体育活动是十分必要的,可以选择每天进行慢跑,游泳等。

张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院 内分泌科

血液粘稠度过高时就会出现头晕眼花、视力模糊等症状,严重的还会加快动脉血管硬化,甚至引起脑梗塞、心肌梗塞等心脑血管疾病。充足的水分可以起到稀释血液的作用,而且多饮水也能促进身体代谢,帮助血液排毒,令血液循环更顺畅,这样血液粘稠的问题也会随之得到改善。富含维生素C的食物具有一定的稀释血液的作用,平时可以多食用这类蔬菜。

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