老年人便秘怎么办

病情描述:
老年人发生便秘怎么通便?

张超副主任医师

西安市第三医院 消化内科

便秘是一种非常常见的,并且会发生在任何年龄的患者身上的常见症状。多吃新鲜蔬菜,每天加食糠皮、麦麸等,可增加饮食中纤维的摄取量,以扩充粪便体积,促进肠蠕动,减少便秘的发生。食用果胶含量多的食品,如苹果、香蕉、胡萝卜、甜菜、卷心菜、柑橘等可软化大便,减轻症状。

邹百仓副主任医师

西安交通大学第二附属医院 消化内科

便秘快速治疗方法可以局部放开塞露或者是肥皂条。排除大便后注意生活调理。少量多餐,多吃新鲜蔬菜水果等。尽量不吃辛辣油腻,不容易消化的食物。平时注意养成定时排便的习惯,不要久坐。

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