孕妇饮食
- 病情描述：
- 我以前都比较挑食的人，听到我这怀上孩子之后，婆婆每天都准备了我平时爱吃的东西，可是我这怀上孩子之后胃口不是很好，现在都瘦很多了，想咨询一下孕妇饮食？
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高庆主任医师
西安交通大学第二附属医院 产科
孕妇的饮食要注意营养摄入要均衡，不要吃生冷的食物，生鱼片、刺身等尽量不要吃。因为大多数孕妇经常有妊娠前的反应，她们不能吃太多。怀孕的第一个月,你可以少吃一顿饭,你应该多吃含蛋白质和维生素，以及新鲜水果。补充叶酸可减少胎儿脊髓骨折或其他神经缺损的风险。
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党赛利主任医师
西安市第五医院 妇产科
孕妇的饮食方面要注意一些不健康的辣条、腌制的咸菜等不要吃，麻辣的火锅、冒菜等也要减少食用，还有就是注意搭配上要均衡，要有营养。其他的饮食无差别，建议高蛋白、低脂食物，如茶、烟、酒等，刺激不宜吃，建议高龄孕妇注意休息，同时保持良好的心情，不要太紧张或担心。
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孕妇饮食禁忌
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
孕妇在孕期的饮食禁忌每个人是不一样的，怀孕的女性一般要承担2个人的营养需求，饮食上需要注意，一般孕期的饮食尽可能避免吃辣味的食物，还有油腻的烧烤，或者是腌制的食物，同时也要避免吃生冷凉冻等刺激性的食物，海鲜类大多是性寒的，要注意适当的吃，一般平时饮食中需要避免吃螃蟹、甲鱼、田螺等，孕期绝对禁止抽烟喝酒，也要避免被动吸烟。
孕妇饮食
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
孕妇的饮食要注意营养摄入要均衡，不要吃生冷的食物，生鱼片、刺身等尽量不要吃。因为大多数孕妇经常有妊娠前的反应，她们不能吃太多。怀孕的第一个月,你可以少吃一顿饭,你应该多吃含蛋白质和维生素，以及新鲜水果。补充叶酸可减少胎儿脊髓骨折或其他神经缺损的风险。
孕妇血糖高的饮食食谱大全
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
血糖高的孕妇食谱如下，首先应控制多食、分食、主食以杂粮为主，饭后30分钟应进行适量的中低强度运动；宜食木瓜、樱桃、橙子、柚子、梨、杏、香蕉、西瓜、苹果、橘子等水果，避免吃葡萄干和甜瓜等糖度高的水果。还要注意均衡的饮食、营养丰富，对于生冷、辣、刺激性的食物控制，不应该喝浓茶、咖啡、巧克力等食物。
孕妇拉稀都会停胎
黄艳红 主任医师 | 空军军医大学西京医院 妇产科
孕妇腹泻可能是由不洁饮食或消化不良引起的。但并不是所有腹泻的孕妇都会导致胚胎停止发育。如果孕妇及时治疗腹泻，没有脱水现象，这对胎儿的影响不大，一般不会引起胚胎停止发育。但是，如果孕妇腹泻现象严重，甚至发生脱水，这可能影响胎儿的营养供应，可能出现胚胎停止发育。所以孕妇腹泻，必须尽快治疗。此外，孕妇在怀孕的期间，还是要注意饮食的干净卫生，避免吃不卫生的饮食，以免出现腹泻的情况。
孕妇血糖高到多少造成孩子畸形
刘星君 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 内分泌科
孕妇高血糖可增加胎儿畸形的风险，但不一定导致胎儿畸形，血糖检测值与致畸率不成正比，与孕妇个体差异、精神状态、营养状况等综合因素有关。孕妇需要合理的饮食和适当比例的能量、脂肪和蛋白质。饮食以低糖、低脂肪、低蛋白质为主。通过调整饮食和增加适当的锻炼，可以降低血糖。此外，精神状态对控制孕妇血糖也很重要。如果孕妇精神状态不好，休息不好，很容易引起血糖波动。
孕妇能吃酸辣粉吗
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
孕妇最好不要吃酸辣粉，孕妇的饮食要严格的控制，尽量不要吃腥辣的食物，没有营养的食物，不要吃。由于外边的酸辣粉很可能有各种各样食品添加剂，孕妈妈过多的吃酸辣粉还可能会引起上火，加重大便干硬，最后引起严重便秘。平常的饮食搭配最好多以清淡饮食为主，多吃一些有营养的食物。
孕妇甲减吃什么食物好
刘星君 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 内分泌科
甲减孕妇一定要饮食均衡。甲状腺功能减退症非常重视孕妇，因为它可能会引起围产期并发症。如果不治疗，后代的智力也可能受到影响。最重要的治疗是及时的诊断和治疗，以及左旋甲状腺素钠的替代治疗。整个孕期会定期监测甲状腺激素水平，使TSH保持在2.5mol/L以下，其他激素水平完全正常。另外，医生特意告诉我，饮食上没有绝对的禁忌，比如富含碘的海带、紫菜都可以正常食用，所以绝对不需要选择无碘盐，因为孕妇在孕期碘的排泄增加，对碘的需求也需要增加。所以甲减孕妇在饮食上没有绝对的禁忌，最好营养均衡。
孕妇降血糖的最佳方法
张春虹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 内分泌科
孕妇降低血糖的最佳的办法是少吃多动，合理的饮食，要按照糖尿病饮食方案来饮食，限制淀粉或者葡萄糖类以及油脂类的摄入，其次，你每天要保证一定的运动量，比如散散步，甚至慢跑都是可以的。
孕妇糖尿病食谱三餐大全集
刘星君 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 内分泌科
糖尿病孕妇三餐食谱是由医学营养医生结合孕妇的体重、血糖、饮食爱好，帮助她们制定个体化的饮食计划，而不是机械的三餐食谱。主食每天不少于200g。太小会引起饥饿酮症。正餐包括米饭、馒头、馒头、饺子、面条、粥、粗粮等，富含膳食纤维，可增加饱腹感，延缓糖分吸收，有助于控制血糖。每天新鲜蔬菜不要少于500g，水果要拳头大小。最好在两餐之间吃水果。肉、蛋、奶能保证蛋白质的摄入，每天每公斤体重蛋白质的摄入量不应低于1g。营养要均衡，饮食计划要根据血糖、体重、胎龄的变化和运动情况进行调整。如果孕期通过饮食和运动血糖达不到糖尿病患者控制的水平，医生会及时开始胰岛素治疗。