孕妇血糖高的饮食食谱大全

病情描述:
前段时间去医院检查,医生说我的血糖有一些高,饮食上需要控制,孕妇如果血糖高,什么样的饮食最好?

樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院 妇产科

血糖高的孕妇食谱如下,首先应控制多食、分食、主食以杂粮为主,饭后30分钟应进行适量的中低强度运动;宜食木瓜、樱桃、橙子、柚子、梨、杏、香蕉、西瓜、苹果、橘子等水果,避免吃葡萄干和甜瓜等糖度高的水果。还要注意均衡的饮食、营养丰富,对于生冷、辣、刺激性的食物控制,不应该喝浓茶、咖啡、巧克力等食物。

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