大姨妈期间怎么减肥
- 病情描述：
- 大姨妈期间需要怎么减肥？
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高庆主任医师
西安交通大学第二附属医院 产科
大姨妈期间女性的身体是比较虚弱的，月经期间抵抗力低下，是不建议减肥的，尽量选择一些低热量，低脂肪的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果。避免生冷刺激性食物，想要减肥，应该在月经干净后，可以正常进行。
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党赛利主任医师
西安市第五医院 妇产科
女性在月经期间由于体内激素分泌不平衡，是不适合减肥的，不然的话会出现头晕，脸色苍白，四肢无力等症状。经期还要注意保暖，不要吃生冷、辛辣的食物，加强经期卫生，不要有性生活。
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大姨妈期间怎么减肥
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
大姨妈期间女性的身体是比较虚弱的，月经期间抵抗力低下，是不建议减肥的，尽量选择一些低热量，低脂肪的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果。避免生冷刺激性食物，想要减肥，应该在月经干净后，可以正常进行。
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樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
大姨妈期间肚子疼就是痛经，其典型的症状就是月经期小肚子胀痛。可以通过生活以及食物进行调理，缓解痛经。在月经期间要避免劳累，保持好情绪，注意劳逸结合，保证外阴的清洁卫生，保持心情愉快。
大姨妈快走了同房了怎么办
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
即使月经即将结束，我们也不能同房，因为只要我们在月经期间同房，那都是有害的，绝对不建议在月经期间同房。如果夫妻在月经期间处于同房，如果动作太大或持续时间太长，则很可能导致血液流入骨盆腔，从而可能在子宫内种植脱落的子宫内膜。盆腔的其他部位，也可能引起子宫内膜异位，子宫腺肌病等疾病。
来大姨妈能吃火龙果吗?
杨筱凤 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
女性经期可以适量吃火龙果。火龙果中含有丰富的水溶性膳食纤维，可促进胃肠功能，帮助消化，促进排便缓解，防止经期妇女便秘和腹胀。火龙果中的植物白蛋白可以促进经期排毒，防止毒素沉积，保护胃壁。火龙果含铁量很高，可以预防经期贫血。它可以美容，淡化色斑，帮助女性在月经期间减肥。但火龙果性寒，体质较弱的女性和有腹泻的女性应少量使用，以防经期受到寒冷刺激而引起月经失调，从而导致健康受损。
