月子餐食谱
视频内容
所谓的月子餐有一个比较现实的意义，即让产妇觉得自己被关爱，从而降低产后抑郁的比例，另外，自然生产和剖宫产是完全不同的，如果是剖宫产刚开始要以流质食物为主，直到伤口愈合。月子餐强调的是少量多餐，一般不强调坐月子一定要特殊的饮食，孕期尤其是坐月子期间，正常饮食即可，可以少量多餐，注意烹调方法。
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所谓的月子餐有一个比较现实的意义，即让产妇觉得自己被关爱，从而降低产后抑郁的比例，另外，自然生产和剖宫产是完全不同的，如果是剖宫产刚开始要以流质食物为主，直到伤口愈合。月子餐强调的是少量多餐，一般不强调坐月子一定要特殊的饮食，孕期尤其是坐月子期间，正常饮食即可，可以少量多餐，注意烹调方法。
