坐月子吃什么好补身体
产妇坐月子期间需要让医生进行营养状态的评估，再根据情况进行饮食。
1、产妇要关注在坐月子期间，母乳是否正常分泌，是否能够正常运动，如果母乳分泌正常，参考生产之前的饮食总量和内容，适当减少20%的量即可，但是一定要让医生评估营养储备；
2、如果产妇的体重增加较少，储备不够，根据情况可以适当增加饮食，如果体重超重，就需要严格控制饮食，才能更利于产后健康；
3、产后饮食的前提是关注体重增量、孩子的体重和身高、母乳量的多少，以及有无适当运动。
产妇坐月子期间需要让医生进行营养状态的评估，再根据情况进行饮食。
1、产妇要关注在坐月子期间，母乳是否正常分泌，是否能够正常运动，如果母乳分泌正常，参考生产之前的饮食总量和内容，适当减少20%的量即可，但是一定要让医生评估营养储备；
2、如果产妇的体重增加较少，储备不够，根据情况可以适当增加饮食，如果体重超重，就需要严格控制饮食，才能更利于产后健康；
3、产后饮食的前提是关注体重增量、孩子的体重和身高、母乳量的多少，以及有无适当运动。
