产妇的饮食要清淡、易消化,先喝清淡的米油、稀粥,然后过渡到细软的面条等食物,排便后,方可恢复正常饮食,汉堡、薯条属于油炸类食品,热量较高,油性较大,所以不适合产妇吃。

1、新手妈妈在月子里需要照料新生儿,其体能和精力的消耗会比较大,活动有限,如果饮食太过油腻,就会增加胃肠道的负担。

2、鼓励产妇吃当季的、新鲜的、简单加工的食物,另外饮食要均衡,种类要丰富。

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