闪到腰怎么办

病情描述:
闪到腰怎么办

李宏副主任医师

北京大学第一医院 骨科

闪到腰是指急性腰扭伤,主要包括肌肉损伤和小关节紊乱或半脱位。闪腰后,你应该在床上休息。具体的躺姿是基于缓解腰疼的原则。受影响的部分主要是24小时内的冷敷。你可以用毛巾把冰块包起来,敷在患处。24小时后,你可以用温毛巾和热敷来加速血液循环的恢复。你也可以使用红花油或骨髓水等。

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