小孩吃什么长高快
喝牛奶可以帮助孩子补钙，促进身高增长。
1、孩子长高需要足够的优质含钙食物，比如牛奶是钙最好的来源；
2、如果保证每天给孩子喝一斤奶，则钙的补充非常充足；
3、虾皮、骨头汤的钙含量也十分充足，但不能被完全吸收；
4、儿童佝偻病是维生素D缺乏性佝偻病，建议要给予孩子足够的户外运动时间；
5、孩子的营养摄入要均衡。
喝牛奶可以帮助孩子补钙，促进身高增长。
1、孩子长高需要足够的优质含钙食物，比如牛奶是钙最好的来源；
2、如果保证每天给孩子喝一斤奶，则钙的补充非常充足；
3、虾皮、骨头汤的钙含量也十分充足，但不能被完全吸收；
4、儿童佝偻病是维生素D缺乏性佝偻病，建议要给予孩子足够的户外运动时间；
5、孩子的营养摄入要均衡。
