游泳的好处
- 病情描述：
- 我朋友建议我和她一起去游泳，想问一下，游泳的好处有什么呢？
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张键副主任医师
西安交通大学第一附属医院 皮肤科
游泳的好处有很多，例如能够让身体肌肉都获得锻练，打造较好的肌肉线条，还能够提升骨质增生。次之，游水还能提升人体柔韧度，并能减脂。此外，游水还能够降低发炎风险性，减轻哮喘病的产生，还能释放压力。
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李晓莉副主任医师
西安交通大学第二附属医院 皮肤科
游泳运动的好处比较多，最先是其耗氧是较为大的，可以较为均衡的锻炼每个部位的肌肉。对腰椎间盘受力的病症有非常好的缓解功效，有改进腰间盘或是颈椎病症状的功效。另外针对均衡锻练的作用，对身型的改进也是很有用的。
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侯伟 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 儿科
游是一项很好的运动，游泳是一项全身性的全身性运动，四肢都能活动，游泳能让宝宝的四肢血液循环加快，这项运动是一个可以锻炼宝宝的运动，经常游泳能使宝宝的协调能力加强，非常建议儿童多多游泳，游泳还能够锻炼宝宝的大脑，有助于宝宝四肢协调、运动能力加强。游泳的缺点是容易感冒，有些时候水温过低，不适合宝宝游泳。若小孩感冒发烧后，就可以先暂停这一活动
游泳的好处
李晓莉 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 皮肤科
游泳运动的好处比较多，最先是其耗氧是较为大的，可以较为均衡的锻炼每个部位的肌肉。对腰椎间盘受力的病症有非常好的缓解功效，有改进腰间盘或是颈椎病症状的功效。另外针对均衡锻练的作用，对身型的改进也是很有用的。
婴儿游泳的好处
李晓莉 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 皮肤科
婴儿游泳可以促进新生宝宝的健康发展,可以使得宝宝的心脏更加强壮，提高宝宝的肺活量,游泳过后也利于促进宝宝的睡眠以及食欲。可以刺激宝宝骨骼喝肌肉系统的发育.
