孕妇可以吃小米粥吗

病情描述:
你好我很想吃点小米粥不知道孕妇可以吃小米吗,说也有小米不好的地方有好多营养也有要注意的请说下这个要注意什么呢?

高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院 产科

小米粥产妇是可以喝的。小米粥是谷类产品,里头带有多种营养元素,微量元素,叶酸等物质,具备健脾养胃的功用,并非常容易消化吸收,可以补充产妇所需求的物质,也有利于胎宝宝的发育。

党赛利主任医师

西安市第五医院 妇产科

孕妈妈是可以喝一些小米粥的,小米粥具备健脾养胃的作用,并且非常容易消化吸收,另外也具备一定的补气血的功效,对于胎宝宝的发肓是有益处的,可以在小米粥中加上一些大枣或是山药,另外建议孕妇饮食要营养均衡。

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