晚上睡不着觉怎么治

病情描述:
晚上总是睡不着觉,应该怎么治?

展淑琴主任医师

西安交通大学第二附属医院 神经内科

晚上睡不着觉,但是,白天精神还可以的话,睡前也不要过于兴奋,不要长时间看手机、刺激性书籍等。可以采用针灸和中药的治疗方法进行治疗。入睡困难可以服用艾司唑伦、佐皮克隆等促进睡眠。

李会琪主任医师

西电集团医院 神经内科

简单的失眠,可以通过改变作息习惯进行调整,应该多吃一些小米、核桃、桂圆、莲子、大枣等。可以选择天王补心丹、知柏地黄汤、黄连阿胶汤等药物调理治疗。注意保持心情舒畅、保持积极向上的心态。

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