男孩长胡子了还长高吗
- 病情描述：
- 我弟弟最近开始长胡子了，男孩长胡子还会长高吗？
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高宗强副主任医师
西安交通大学第二附属医院 骨科
男性随着年纪的增长，长胡子是正常的现象，并不会影响其个子的生长发育。通常情况下，16岁是人体生长发育的关键阶段，在日常生活中，一定要留意饮食搭配的均衡，尽可能多吃含钙高的食物或是可以补充一些营养元素。
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男孩长胡子了还长高吗
高宗强 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
男性随着年纪的增长，长胡子是正常的现象，并不会影响其个子的生长发育。通常情况下，16岁是人体生长发育的关键阶段，在日常生活中，一定要留意饮食搭配的均衡，尽可能多吃含钙高的食物或是可以补充一些营养元素。
男孩遗精后还长高吗
高宗强 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
男孩儿出现频繁遗精，是性发育迈向性成熟的表现，与个子提高没有直接关联的，男生进入青春发育期后，身高也会持续增长，假如身高增长缓慢，必要时应去医院咨询及治疗。
10女孩来月经还长高吗
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
十岁女孩来月经是属于正常的，虽然对于一般的女孩子来说，十岁稍微偏早一点，但也还是在正常范围之内的。月经来潮提示卵巢产生的雌激素足以使子宫内膜增殖，在雌激素达到一定水平，且有明显波动的时候，就会出现月经。在这个时间段内，可以每天坚持适量的体育运动，如慢跑、快走、球类运动、体操、拉伸运动等，平时多注意个人卫生，消除个人对月经的恐惧和紧张的情绪。
拉筋可以长高吗
李宏 副主任医师 | 北京大学第一医院 骨科
拉筋不能长高。建议有这种想法的人避免这种手术，以免影响健康。研究发现，宇航员从太空返回后，身高明显增加，但回到地面后，经过康复训练后，身高会恢复，因为关节之间的间隙打开了，身高没有明显增加。拉筋只是拉开了关节间隙，长高不了。想要长高，最重要的是合理锻炼。长高的最好方法是散步、慢跑、跳绳和游泳。把运动当成一种爱好，长期坚持下去，不仅长高了，还会变得更健康。注意营养均衡，尤其是多吃乳制品，富含蛋白质和钙，有助于长高，但要避免发胖，因为肥胖也叫隐性营养不良，影响生长。
赖氨酸可以长高吗
时志斌 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
通常情况下，吃赖氨酸能够帮助患者长个子。赖氨酸是人体必不可少的碳水化合物，能够推动脑垂体来分泌生长激素，从而推动骨骼的生长发育。建议想长个子的患者，不仅要服食赖氨酸，在日常生活中，还应多参加户外活动。
