阳气不足的症状
- 病情描述：
- 最近总是感觉口渴，还特别的怕冷，朋友说可能是阳气不足，请问阳气不足的症状是什么？
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
对于阳虚症状，不同脏腑的表现也有所不同，但其特征性表现多为面色苍白、精神萎靡、恶寒肢冷、神疲乏力、声音低沉、食欲不振、口淡不渴、小便清长、大便溏泄、舌质苍白、肥嫩、脉沉迟、脉弱等。这些是阳虚的常见表现。但由于脏腑不同，阳虚质实，表现也不同，如心阳虚证伴心悸、胸闷等症状，可用桂枝等通心络温阳药治疗。
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刘昳主任医师
西安交通大学第一附属医院 中医科
阳气不足主要表现为肾阳虚和脾阳虚。同时伴有畏寒肢冷、口淡不渴等气虚症状，或喜饮热饮、自汗、小便清长、少尿不利、大便稀薄、面色苍白、苔白滑，可伴有精神疲劳、气短、气虚等临床症状。在临床实践中，该病主要是由阳气衰退或阳气过度消耗或慢性疾病等因素引起的气血消耗所致。平时多喝粥，适当饮食牛肉，每天坚持体育运动促进血液循环及抵御外寒。
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阳气可以温暖内脏和器官，维持人体生理的正常运转。阳气不足的人首先会感到四肢冰冷，手脚冰凉，力量不足。当身体阳气不足时，会出现脾胃虚弱，食欲不振，腹胀腹泻，腰膝酸软，黑眼圈，情绪烦躁。建议阳虚患者一定要积极调理，坚持每天晚上睡前温水泡脚，保证充足的睡眠，效果更好。他们也应该积极参加户外运动，多晒太阳，多吃温暖的食物。
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刘文洲 副主任医师 | 西电集团医院 中医科
对于阳虚症状，不同脏腑的表现也有所不同，但其特征性表现多为面色苍白、精神萎靡、恶寒肢冷、神疲乏力、声音低沉、食欲不振、口淡不渴、小便清长、大便溏泄、舌质苍白、肥嫩、脉沉迟、脉弱等。这些是阳虚的常见表现。但由于脏腑不同，阳虚质实，表现也不同，如心阳虚证伴心悸、胸闷等症状，可用桂枝等通心络温阳药治疗。
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刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
阳气不足的病人也就是阳气虚，病人会有脸色苍白、全身疲惫、盗汗等临床表现。可以通过服食右归丸、养血补肾丸等药品开展调理，但是要遵医嘱，另外要多吃含高蛋白的食物，多健身运动，提升本身的抵抗力。
男人怕冷的原因
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男人害怕寒冷有两个条件。一是肾阳虚，阳虚导致内寒，阳气不足，寒不足，阳气内盛。阳气不能温暖肌肉表面和身体内部，因此会引起怕冷的症状。这种情况可以用金匮肾气丸治疗。另一个考虑是由于情绪衰竭，肝气郁结，阳气郁结在体内，不能达到外面，阳气不能温暖身体表面，所以它害怕寒冷。
女人喝决明子茶和坏处
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不适合喝决明子茶的人群主要有以下几类:阳气不足:从中医饮食来看，决明子茶性苦性寒，能清化体内的虚火和内热，对缓解阳气旺盛而上火引起的咽喉肿痛和便秘有积极作用。但是，如果一个人阳气不足，如面色苍白、手脚冰冷、精神萎靡、容易疲劳，饮酒过量而无节制，他的苦寒本性会进一步损害身体的阳气，加重上述不适症状。脾胃虚寒:脾胃虚寒者，因脾胃阳虚易恶心、呕吐、腹痛、腹胀、腹泻。如果此时大量饮用决明子茶，会进一步损伤脾胃阳气，从而加重消化不良的症状。
男人怕冷是什么原因
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男人害怕寒冷有两个条件。一是肾阳虚，阳虚导致内寒，阳气不足，寒不足，阳气内盛。阳气不能温暖肌肉表面和身体内部，因此会引起怕冷的症状。这种情况可以用金匮肾气丸治疗。另一个考虑是由于情绪衰竭，肝气郁结，阳气郁结在体内，不能达到外面，阳气不能温暖身体表面，所以它害怕寒冷。这种情况主要是由手脚冰凉引起的，可以用四逆散治疗。
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感冒症状通常是由阳虚引起的。人体的阴阳对应自然的阴阳。在自然界中，阳主要是指太阳，它起着温暖万物的作用。所有物质的生长都需要阳光。在人体内，阳起着温暖的作用。维持正常的体温，维持正常的抗邪能力，维持正常的血流量，都需要阳气的气化和提升。如果阳气不足，身体的阳气就会不足。主要症状是冷形肢冷。即使在炎热的天气里，病人仍然感到怕冷，尤其是手脚冰凉，这是临床阳虚的主要症状。
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王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
人阳气不足，最常见的表现为手脚冰冷，同时还会出现精神不振，消沉，容易筋骨关节疼痛，阳气不足的女性应该白天尽量少睡懒觉，加强体育锻炼，要注意保暖，尽量不要开空调。不要吃生冷或者直接从冰箱里拿出来的食物。女人平时可以多吃些山药、干贝、 栗子、枸杞子等食物。同时要戒除烟酒，清淡饮食，低盐、低脂，保持体重。也可以按摩脚底涌泉穴进行刺激穴位调理，有打通经络达到强肾的功效。