男人怎么补肾
- 病情描述：
- 不久前老感觉腰酸，浑身力气不足，医生说肾虚，男人要怎么补肾？
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
男人补肾的方法有很多，在饮食上以多吃黑色养生的食物，如黑米、黑豆、黑芝麻等。平时要积极运动，运动可以补肾纳气。服用肾宝片、金水宝胶囊等药物也可以补肾。要注意养成经常喝水的习惯，不要憋尿，长期憋尿会对肾功能有所损伤。
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刘昳主任医师
西安交通大学第一附属医院 中医科
男人肾虚，从病因上分为肾阳虚和肾阴虚，肾阳虚需要进行温补肾阳的治疗，可以服用金匮肾气丸来治疗。肾阴虚，需要进行滋阴补肾的治疗，可以服用六味地黄丸来治疗。补肾是一件持之以恒的事情，要逐渐养成好习惯。要改掉日常的坏习惯如抽烟喝酒，熬夜作息不规律。不要手淫，不要过度劳累。可以通过药物治疗肾虚，口服药物六味地黄丸、左归丸效果也是不错的。不要吃过咸的食物会加重肾脏的负担。
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男人怎么补肾
刘文洲 副主任医师 | 西电集团医院 中医科
男人补肾的方法有很多，在饮食上以多吃黑色养生的食物，如黑米、黑豆、黑芝麻等。平时要积极运动，运动可以补肾纳气。服用肾宝片、金水宝胶囊等药物也可以补肾。要注意养成经常喝水的习惯，不要憋尿，长期憋尿会对肾功能有所损伤。
男人吃什么补肾壮阳
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
男人吃什么补肾壮阳，一般以形补形，比如鹿鞭、牛鞭、海狗鞭，都是补肾壮阳比较好的药材，除了食疗以外，在日常生活中，要规律作息，按时睡觉，千万不要熬夜，因为熬夜对肾功能的损害非常大。
男人吃什么补肾
付荣国 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 肾病内科
男性可以多吃红枣、对虾、山药、黑豆、黑米、海参、泥鳅、黑木耳、紫菜、黑鱼、核桃仁、韭菜、秋葵、狗肉、黑芝麻、桑椹、羊肉等。也可以煮点汤带走。比如胡萝卜羊肉汤有壮阳补血的功效，猪腰枸杞汤有滋补肝肾的功效，黑豆桂圆红枣汤有补心补肾的功效。补肾药物也有很多，如肾宝片、复方玄驹胶囊、补肾杨庄片、六味地黄丸、金匮肾气丸、金锁顾靖丸等，都有补肾填精的作用，需要在专业医生的指导下服用。
男人吃什么东西最补肾
刘文洲 副主任医师 | 西电集团医院 中医科
黑色食物有补肾的功效。因为根据中医五行学说，黑进入肾脏。因此，在正常饮食中，黑米、黑豆、桑葚等有色食品具有补肾益气的作用。此外，如果被专业中医诊断为严重肾虚，您应该配合药物治疗。肾阴虚者可服用六味地黄丸，肾阳虚者可服用金匮肾气丸等。
男人补肾吃什么
刘文洲 副主任医师 | 西电集团医院 中医科
一般来说，相同形状食物是可以补充的。鹿鞭、牛鞭和海狗鞭都是补肾壮阳的良药。它们通常浸泡在酒里或用新鲜食物油炸。然而，通常的治疗方法是浸泡酒或加入中药汤剂。还有金匮肾气丸、八味地黄丸和贵由丸等中成药，其中肉桂和附子最常用于温肾壮阳，具有壮阳和减轻副作用的作用。
男人吃啥最补肾壮阳
刘文洲 副主任医师 | 西电集团医院 中医科
男性通常可以多吃山药、扇贝、鲈鱼、栗子、枸杞等补肾食品。平时应避免吃或少吃:菱角、柿子、生萝卜、生黄瓜、生红薯、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥末、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱油、白酒和香烟。
男人肾虚怎么调理最快
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
男性肾虚主要是由先天不足、家务劳动过度、长期患病造成的肾损伤和衰老引起的。肾虚是指肾精、气、阴阳两虚。肾虚的男人可以从日常饮食开始。首先，他们应该进行体育锻炼，参加更多的健康锻炼，坚持每天适量的活动。第二，他们可以吃一些补肾食品。中医认为黑色属于肾。
男人补肾壮阳吃什么食物效果好
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
男性非常容易产生阴虚火旺，和平常的欠佳日常生活个人行为，过多的夫妻生活，长期性的手淫及先天性禀赋等要素都是有非常大的关联。轻微的能够根据食物来调养改进，但中重度的必须在专科医生的指导下内服有关药品开展医治。平常日常生活壮阳补肾的食物有很多，普遍的是有牛肉、羊肉、苋菜、骨头的内脏、枸杞子、淮山药、红枣等。另外必须坚持锻炼，适当的夫妻生活，戒除手淫，不可以抽烟喝酒，早起早睡，科学安排上班时间，防止经常熬夜，培养优良的生活规律。
男人补肾的最佳方法
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
很多男性朋友都觉得肾虚，包括肾阴虚和肾阳虚，强调补肾的必要性。但是否是肾虚，需要医生来判断。即使是肾虚，医生也会开相应的药物进行治疗。如果是肾阴虚，医生可以开六味地黄丸；如果是肾阳虚，可以使用金匮肾气丸，针对不同情况使用不同的药物。看了医生，很清楚是肾阴虚还是肾阳虚。首先要调理好日常作息，尽量不要熬夜，早睡早起，加强功能锻炼，改善体内气血运行状态，避免繁重的体力劳动，多注意休息。饮食也要注意尽量不抽烟、不喝酒、少吃肉，因为抽烟、喝酒、吃肉对身体的本质都是有害的。很多患者多年来都受到不良生活习惯的影响，要改善不良生活习惯才能对受损器官做出一定的益处和补充。
