如何补肾
- 病情描述：
- 朋友肾虚，请问该如何补肾？
-
-
刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
如果身体出现腰膝冷痛、排尿困难或尿频、性功能障碍、阳痿和早泄，则认为是肾阳虚。这种情况可以通过药物和饮食来治疗。可以多吃牛肉、羊肉、韭菜、狗肉等。医学上，口服金匮肾气丸、归附地黄丸、三参丸、复方玄驹胶囊等。
-
-
刘昳主任医师
西安交通大学第一附属医院 中医科
肾阴亏虚可用六味地黄丸、麦维地黄丸、左归丸、大补银丸等中成药治疗，具有滋阴补肾的功效。它可以和甲鱼肉、甲鱼肉、兔肉、牡蛎、海参、鲍鱼等一起烹饪。它具有滋阴补肾、滋养精血的功效，还可加入生熟地面、山药、枸杞、桑椹、制何首乌等，加强疗效。
相关推荐
如何养肾补精？
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
根据中医基础理论，肾乃先天之本，主藏精，主生长发育生殖，主水。有温补肾阳作用和滋阴补肾作用的食物和中草药，都能起到补精养肾的作用。山药除了有补肺健脾的功能外，还有补精养肾的功效。莲子、芡实补肾涩精，再有枸杞子也能够滋补肾阴，起到益肾的作用。饮食上要多吃韭菜，泥鳅，黑芝麻，黑木耳，黑豆，成药里头比如说五子衍宗、金匮肾气、六味地黄，其实都可以。
鹿茸如何吃可以壮阳
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
鹿茸是一种佳品，是一种较为珍贵的中药材，具备添精补肾填精，温肾补肾壮阳的作用。临床医学上常常用鹿茸治疗脾肾虚造成的勃起障碍、早射等病症。因为鹿茸较为珍贵，假如入汤剂煎服，既消耗中药材，药力又不太好，因此提议最好单煎。除此之外，也可以用鹿茸泡药酒喝，酒能使鹿茸的有效成分迅速的显现出来。另外也可以将鹿茸碾成粉开展服用。对身体全是非常不错的。
怎样补肾
刘文洲 副主任医师 | 西电集团医院 中医科
肾虚有多种类型，如肾阴虚、肾阳虚、肾气不足、肾精不足等。至于如何快速补肾的问题，应该根据它是对还是错。如果是对症药物治疗，会更好更快。如果没有症状，它会制造越来越多的麻烦。如果辨证准确，用药得当，再配合针灸、按摩、饮食等方面进行调理，补肾的效果会非常快。
枸杞一天吃多少粒补肾
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
枸杞子这味中药应当如何吃，一天吃是多少适合，主要是由尺寸决策。如果是优质的枸杞子这味中药，1g大约是5-6粒；如果是甲级的，1g应该是7-10粒；如果是乙等的，即更小的枸杞子这味中药，1g应该是11-15粒。如果是吃优质的、粒大的枸杞子这味中药，每一次应当吃15-18粒；如果是甲级的，即一般状况下中等水平的枸杞子这味中药，应该是20-30粒；如果是最少的，应该是30-40粒。最恰当的吃法是把它清洗，上锅蒸十分钟，每日吃2-3次就可以。
如何养肾补精
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
滋养精华和肾脏的常见食物有：1.山药。山药具有滋补肺脾的功能，具有滋补精肾的功能。 2：扇贝，也称为扇贝，具有补肾养阴的作用。 3：鲈鱼具有滋补脾胃的作用。 4：栗子除了具有滋补脾胃的功能，还具有滋补肾脏，增强腰部的作用。
少年白发如何治疗
张键 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 皮肤科
想把改善白的头发可以采取以下方式,考虑是肾不足导致,建议需要药物来治疗,平时也可以多吃一些黑色的芝麻,黑豆、枸杞等补肾的食物;考虑到是血热所致，建议服用芍药根、红牡丹根、红果皮、槐花、蒲公英、茯苓等中药。通常可以吃些何首乌等黑头发食物。
肾阴虚如何调理
刘文洲 副主任医师 | 西电集团医院 中医科
对于肾阴虚患者，在日常生活中，性生活应适度，保持心情放松，按时作息。病人也需要经常进行腰部活动。这些活动可以增强命门，补肾益气，还可以做更多的按摩来刺激脚背。肾阴虚患者可以采取散步、慢跑、瑜伽、太极等形式锻炼，坚持锻炼，可以显著缓解肾阴虚。此外，肾阴虚患者可以多吃黑色食物，如黑芝麻、黑豆、黑米、海带、紫菜等。
宫寒如何调理
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
要想调理宫寒，可以使用一些中药进行调理，需要大夫对患者进行中医辨证后选择合适的药物。宫寒是因为体内阳气不足及不正确的生活方式导致的，要在生活上进行调节，宫寒女性平时要多吃一些温阳补肾的食物，如羊肉、红枣、桂圆等，同时要避免吃生冷的食物。空闲之余参加适量的户外运动，可以温经通络，缓解宫寒症状。
