怎么才能不打呼噜

病情描述:
我晚上经常打呼噜怎么才能不打呼噜?

吴宝俊副主任医师

西安交通大学第二附属医院 耳鼻咽喉头颈外科

打鼾可分为生理性打鼾和病理性打鼾。生理性打鼾可能是由于白天工作过度、睡眠过重、睡姿不正确、枕头过高造成的。这些情况可以通过及时调整来缓解。如果每天都有打鼾现象,且有窒息现象,临床上称之为打鼾病,其病因可能有扁桃体肥大、鼻中隔偏曲、肥胖等。首先,患者必须减肥和控制体重,然后再进行手术。

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