缺乏维生素D的表现是需要分年龄的，小婴儿是比较容易缺的，在早期会表现为夜啼，晚上的时候容易哭闹，不容易安抚，或是表现为出汗多、枕秃等；再大点的孩子，严重者可能会出现手镯样，或是肋骨串珠等；一岁以后的孩子，如果还没有纠正的话，可能会出现X型腿或者O型腿。

这些骨骼问题如果出现在孩子两岁之前，因为他主要的食物是奶制品，所以钙的含量一般是足够的，这时候需要相应补充维生素D，或是带孩子到户外晒晒太阳，帮助钙的吸收。