张键副主任医师
西安交通大学第一附属医院 皮肤科
维生素E主要存在于蔬菜和水果中,包括猕猴桃、香蕉、梨等。蔬菜包括莴苣、红薯、山药、西红柿、菠菜、卷心菜和豆芽。几乎所有的绿叶蔬菜都含有维生素E。柑橘皮的维生素E含量相对较高,可以浸泡在水中饮用。许多谷物富含维生素e
李晓莉副主任医师
西安交通大学第二附属医院 皮肤科
有许多食物含有维生素E,植物油、绿叶蔬菜、牛奶、鸡蛋、豆类、水果、肉类和其他含有维生素E的食物都非常高。含维生素E最多的食物是猪油、大豆油、辣椒油、葵花籽仁、芝麻油、菜籽油、黑芝麻等。平时,饮食也应该多样化。维生素E可以维持人体的正常发育功能。
张键 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 皮肤科
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科