蜂蜜加白醋减肥吗

病情描述：
请问喝蜂蜜加白醋能减肥吗？

牟宽厚主任医师

西安交通大学第一附属医院 皮肤科

蜂蜜和白醋可以减肥。蜂蜜营养丰富，含有氨基酸、矿物质和维生素，卡路里含量低，适合减肥。白醋的主要成分是醋酸、氨基酸、糖和各种维生素，能促进体内脂肪的分解。如果白醋和蜂蜜按一定比例混合，它们可以在早餐前空腹饮用。

李晓莉副主任医师

西安交通大学第二附属医院 皮肤科

蜂蜜和白醋确实有一定的减肥效果。你可以选择混合蜂蜜和白醋，并把它们带进你的身体。这样，蜂蜜汁中的葡萄糖和维生素能够被有效吸收，白醋中的酸性物质能够被吸收，消化道中的消化液能够加速分泌，肠道能够得到润滑，便秘现象能够得到改善。

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牟宽厚 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 皮肤科
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生姜加白醋能治便秘吗

刘欣 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 消化内科
生姜和白醋对治疗便秘没有效果，也没有科学依据。理论上讲，生姜和白醋都是刺激性很强的食物，容易出现一些消化不良的症状，如腹痛、腹胀、恶心、呕吐，也可能加重便秘。所以，如果是便秘患者，建议平时养成良好的生活习惯，饮食中多吃纤维素多的蔬菜水果，注意适当运动，多喝水。可以喝蜂蜜水或者茶水，蒲公英茶水，菊花茶水等。如果便秘确实严重，可以服用马人润肠丸、大理通等。起到通风和排便的作用。

海藻面膜加什么淡斑

牟宽厚 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 皮肤科
海藻面膜加牛奶和蜂蜜可以帮助肌肤美白淡斑。 海藻面膜能够补水，也有美白的效果，如果想要加强海藻面膜的淡斑功能，则可以加入牛奶和蜂蜜进行调和，然后再均匀的涂抹在脸部肌肤上，敷10-15分钟后再用清水冲洗干净皮肤即可。洗脸的时候使用温水加入少量白醋，有美白淡斑的作用，避免日光紫外线照射，规律生活饮食，不要熬夜，去斑最好是通过激光治疗。