头发稀少怎么变浓密

病情描述:
朋友的头发稀少,请问怎么才能变浓密?

牟宽厚主任医师

西安交通大学第一附属医院 皮肤科

头发稀少可能是由家族性造成的。如果家里有人脱发或秃顶,他们的孩子就会遭受这种现象。一般来说,男性比女性更容易遭受这种现象。如果你想让你的头发变厚,你应该首先养成良好的生活习惯,早睡早起,不要熬夜,尽量在10点前睡觉,10点后熬夜,这会对身体造成一定的伤害。

李晓莉副主任医师

西安交通大学第二附属医院 皮肤科

如果你想让你的头发变多,你必须首先注意加强营养,多吃富含蛋白质、维生素和微量元素的食物,也就是说,你必须注意均衡营养,以确保头发生长的营养供应,避免头发干燥或毛囊萎缩。也可以通过按摩头皮部位来改善。局部按摩可以改善头皮血液循环,也有助于头发生长。

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