蔬菜泥怎么做给宝宝吃
- 病情描述：
- 请问蔬菜泥怎么做给宝宝吃？
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侯伟主任医师
西安交通大学第二附属医院 儿科
蔬菜主要富含纤维素和半纤维素，是膳食纤维的主要来源。此外，蔬菜含有更多的矿物质和维生素。婴儿不能咀嚼大块蔬菜，因为他们的牙齿还没有完全长出。制作蔬菜泥时，首先要选择新鲜和嫩的蔬菜，然后将它们切成大块，煮熟后，最后放入专用的烹饪机器中进行粉碎。
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盛亚琳主任医师
西安市红会医院 儿科
蔬菜可以切成小块，在锅里蒸熟然后然后放到料理机里打碎，过滤出蔬菜泥喂给婴儿。第一次吃饭时，一定要少吃，不要吃得太多。观察孩子进食时是否腹泻或便秘。最好现在就吃，不要添加任何其他调料。
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香蕉泥怎么做给宝宝吃
侯伟 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 儿科
香蕉富含钾、镁，含有大量膳食纤维，能促进消化，促进胃肠蠕动，防止便秘。六个月以上的宝宝可以每天吃香蕉。香蕉泥里的做法也比较简单，最开始加入米粉和蛋黄作为辅食，逐渐加入各种蔬菜泥和水果泥。在给宝宝添加原浆和果泥时，可以在超市购买原浆或罐头原浆，口感细腻，有利于宝宝的消化吸收。宝宝习惯了小罐的水果泥和蔬菜泥后，就可以在家给孩子做水果泥了。可以放在容器里搅拌，也可以直接用勺子碾碎。它们容易消化吸收，不会呛到宝宝，但不能一次给宝宝吃太多，以免消化不良，腹胀，腹胀。
苹果泥怎么做给宝宝吃
侯伟 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 儿科
要做苹果泥，首先蒸或煮苹果。建议最好蒸一下。煮过的苹果汁会留在汤里，失去它的成分。蒸熟后，用勺子把苹果碾碎。越碎越好，这是苹果泥。但是苹果泥只适合四个月左右的孩子。添加辅食的原理是泥粉碎。苹果泥不要做得太碎，让孩子有意识的刺激乳牙，咀嚼时乳牙的萌出也会受到刺激。苹果泥的制作方法很简单，蒸熟再碾碎，但碾碎的本质是孩子能不能嚼？建议他可以自己咀嚼，咀嚼过程有利于宝宝乳牙的萌出。
肉泥怎么做给宝宝吃
侯伟 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 儿科
肉泥需要等到婴儿六七个月以上才可以吃。肉类的蛋白质含量较高，矿物质含量较多，是膳食铁的重要来源，肉泥的粗细程度可根据宝宝的月龄和咀嚼能力调整。 最好现做现吃，少量加盐。
胡萝卜泥怎么做给宝宝吃
侯伟 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 儿科
胡萝卜富含营养。它们富含维生素、胡萝卜素、钙、铁、磷、铁等。胡萝卜素能促进婴儿视觉发育，补充钙和铁，增强婴儿抵抗力。做成泥的胡萝卜更容易被婴儿吸收。生产方法相对简单。首先将胡萝卜洗净，煮熟或蒸熟，用压泥机压成泥，或者放入搅拌机中搅拌成泥。
菠菜泥怎么做给宝宝吃
侯伟 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 儿科
菠菜可以促进生长发育，增强抗病能力。首先，菠菜被采摘并清洗。锅里的水烧开后，菠菜在水里煮。目的是将菠菜焯一下，去除草酸，以免影响钙的吸收。将菠菜翻炒至变软，取出，放入冷白水中冷却。切成小块，放入烹饪杯中搅拌均匀。
鳕鱼怎么做给宝宝吃
侯伟 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 儿科
怎么给宝宝做鳕鱼，首先明确一点，鳕鱼营养价值丰富。鳕鱼富含蛋白质、维生素和矿物质，如钙、锌和镁。鳕鱼含有必需氨基酸，脂肪含量相对较低。所以对于宝宝来说，鳕鱼营养价值丰富，可以满足营养发育所需的各种氨基酸和蛋白质。给宝宝煮鳕鱼的时候，可以把鳕鱼的表面洗去皮。如果有腥味，可以放一点生姜去腥，可以给宝宝蒸鳕鱼吃。也可以做成鳕鱼球或者鳕鱼泥给宝宝吃。
三文鱼怎么做给宝宝吃
侯伟 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 儿科
三文鱼又称为鲑鱼，含有高比例的不饱和脂肪酸，如ω-3脂肪酸，这是中枢和外周神经系统的基本物质和视网膜的重要物质。它含有二十二碳六烯酸和二十碳五烯酸，这对婴儿的大脑发育非常有益。同时，它含有虾青素，具有很强的抗氧化作用和很高的营养价值。对婴儿来说，鲑鱼没有鱼骨，这有利于婴儿吞咽。它可以被切碎并与蔬菜混合制成蛋饼、肉和蔬菜，这些都是营养和美味的。
猪肝怎么做给宝宝吃
侯伟 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 儿科
肝脏本身富含铁、钙、锌等微量元素和一些优质蛋白质，是婴儿获取优质微量元素和优质蛋白质的良好来源。怎么吃才能让孩子更爱吃或者在更好的时候给。婴儿在6个月前不需要添加辅食。这时候他们不能随便添加辅食，可能会引起孩子过敏，甚至消化道不良反应。6个月后可以适当加入蔬菜水果之类的原浆。这个时候，不用担心给孩子猪肝。一般在孩子7-9个月消化功能比较完善的时候，可以适当浑肝，每天喂一点，或者捣碎后放进粥里，每天给孩子喂一点，有利于补充铁、钙、锌，特别是缺铁的孩子。肝脏本身不容易消化，切记不要一次给孩子吃太多，或者让孩子频繁用肝后出现厌食症。不管你给他什么形式，一定要在孩子已经能吃猪肝的时候给他，不要一次给他大量。