过度减肥会影响月经吗
- 病情描述：
- 表妹说过度减肥会影响月经，请问是这样吗？
-
-
高庆主任医师
西安交通大学第二附属医院 产科
过度疲劳会影响月经，导致月经延迟。因为熬夜、过度劳累和不规律的生活会抑制垂体功能，使卵巢不再分泌性激素，导致内分泌紊乱和激素水平异常，从而影响月经。因此，建议放松，好好休息，均衡饮食，避免辛辣、刺激性和凉性食物，并适当锻炼。
-
-
党赛利主任医师
西安市第五医院 妇产科
减肥有很多方法。如果你以不正常的方式减肥，可能会影响你的月经。通过节食减肥也会影响月经。因为节食会导致气血不足，而气血不足会导致月经不调。因此，如果你想在不影响月经的情况下减肥，一般建议通过锻炼来减肥:增加体育锻炼，消耗体内多余的热量和脂肪，然后多吃富含膳食纤维的食物，如玉米和大豆，以促进排便。
相关推荐
过度减肥会影响月经吗
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
过度疲劳会影响月经，导致月经延迟。因为熬夜、过度劳累和不规律的生活会抑制垂体功能，使卵巢不再分泌性激素，导致内分泌紊乱和激素水平异常，从而影响月经。因此，建议放松，好好休息，均衡饮食，避免辛辣、刺激性和凉性食物，并适当锻炼。
减肥会影响月经吗
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
如果过度节食被用来减肥，月经就会受到影响。只有当身体脂肪达到一定比例时，才能维持正常的月经周期。如果过度节食不消耗足够的热量，很容易导致体内大量脂肪和蛋白质的消耗，影响体内雌激素的合成，从而影响月经，这通常表现为月经周期紊乱、月经过少甚至闭经。
节食会影响月经吗
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
节食可能会影响月经。因为过度减肥会导致营养不良和内分泌失调，所以很容易导致月经不调甚至闭经。因此，减肥必须科学合理地安排，饮食必须搭配得当，少吃含糖多的食物，多吃高蛋白和高营养的食物，粗纤维和细纤维要均衡搭配。