产后脱发怎么办

病情描述:
你好,我就是产后脱发很严重,加上头发特别油,几乎每天都要洗头 头发掉了之后不会再长了,头发是越来越少 帮帮我,可以怎么办?

牟宽厚主任医师

西安交通大学第一附属医院 皮肤科

产后脱发是由于血液和激素水平不足引起的,头发的主要成分是胶原蛋白,要积极补充优质蛋白质、b族维生素、维生素c和钙,平时吃芝麻、红枣、豆制品等,保证合理饮食和均衡营养。你可以经常用木梳梳理头皮,促进头部血液循环,选择温和无刺激的洗发水

张键副主任医师

西安交通大学第一附属医院 皮肤科

产后脱发是一个临时过程,过度恐惧,焦虑,沮丧,甚至精神崩溃,只会导致脱发加重。因此,我们应该保持心情愉快,避免精神紧张。要加强营养,不要挑剔,偏食,避免进食,多吃新鲜水果,蔬菜,动物蛋白,海鲜,豆类,鸡蛋等,以满足头发和身体的营养需求。同时,应适当护理头发

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