10个月宝宝辅食食谱
- 病情描述：
- 10个月宝宝最近有点想要去使用辅食，增加营养，食谱应该怎样
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侯伟主任医师
西安交通大学第二附属医院 儿科
针对10个月的宝宝，家长可以在饮食中给孩子增加一些软饭，添加的肉食通常以瘦肉为主，除此外，还要添加比较碎的辅食，比如各种碎肉，碎菜，饼干等，除此之外，在日常生活中，还可以搭配一些适量的蔬菜给宝宝煮熟吃。
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10个月宝宝辅食食谱一天安排表
侯伟 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 儿科
儿童的日常饮食是非常重要的，孩子日益成长，需要越来越多的营养，孩子可以在一定的月份开始补充食物，10个月的孩子，大部分的食物可以吃，在这个时候应该重视孩子的饮食，只有合理的搭配才能使孩子茁壮成长。十个月的宝宝需要锻炼咀嚼功能，开始尝试软食，如馒头、蛋糕、土豆、苹果片等。然而，必须指出，喝奶仍然是现阶段最重要的营养来源，每天应摄入约800毫升奶，并确保充足的水。
五个月宝宝辅食食谱
侯伟 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 儿科
宝宝现已有5个月了，能够适当的给宝宝增加辅食了，5个月的宝宝辅食主要是给宝宝提供更全面的营养，增强宝宝的免疫力，5个月宝宝辅食食谱有很多，能够吃果泥、菜泥、虾泥、鱼泥、稀粥等，一定要是循序渐进的，一步一步慢慢增加，如果妈妈由于上班原因不能喂奶，能够 加奶粉补充；如果妈妈能够 母乳，10个月后再加奶粉，等到孩子适应了奶粉，1岁以后就能够断母乳了。
宝宝十个月辅食食谱有哪些
侯伟 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 儿科
10个月宝宝的辅食，不仅要在营养上满足宝宝活跃的身体，还要在口味上吸引宝宝。许多婴儿因为长期哺乳而变得依赖牛奶，因此断奶变得极其困难。婴儿总是母乳喂养，不仅营养不良，还会导致牙齿向外突出。因此，儿童应尽量吃辅食，尽早断奶。十个月大的宝宝可以吃多种食物，其中可以用软肉、炖鸡或炖鱼。许多父母希望他们的孩子吃牛肉。毕竟牛肉的蛋白质含量高，但是因为宝宝的牙齿不能完全咀嚼，牛肉不是最好的选择。
九个月宝宝辅食食谱有哪些？
侯伟 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 儿科
九个月的宝宝是添加辅食的第二阶段，保证每天在700-800ml牛奶的基础上添加辅食。辅食包括谷物、土豆、蔬菜、水果和动物性食品。油是每天10g，不能加盐。食物是切碎的食物，每天两次。具体可以加含铁米粉、粥、烂面，每次3-8勺，蔬菜水果泥1/3碗。动物性食物包括蛋黄、肉、家禽和鱼。每次添加量根据大便的特点来判断。如果大便形成或变软，就是消化的大便。大便不消化可以加益生菌。如果添加益生菌无效，建议减少和减缓辅食添加的过程。
宝宝7个月辅食食谱
侯伟 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 儿科
一般来说宝宝前四个月是建议纯母乳喂养，一般4-6个月就可以开始添加辅食了，7个月宝宝吃的辅食包括米粉、蛋黄、各种菜泥，还有各种的果泥，种类比较丰富。但是由于七个月的宝宝肠胃功能还没有完全发育好，要选择流质的辅食，可以一天吃两次辅食，其他的时间都需要以喝奶为主。辅食可以作为一餐食物，不用再加奶，在平时的饮食中也可以添加一下牛初乳。
8个月宝宝辅食食谱
侯伟 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 儿科
对于8个月大婴儿的辅食食谱没有严格的医学定义或要求。每个家庭，每个孩子都不一样。孩子们接受不同种类的食物，每个家庭都有不同的烹饪习惯或饮食倾向。辅食食谱没有严格要求。出生后4-6个月是所有孩子添加辅食的时间窗，可以开始给孩子添加各种辅食。需要根据孩子的接受程度来决定什么时候可以添加。最迟6个月不会有问题。如果太晚，可能会影响孩子的咀嚼功能。加入后顺序是从谷类开始，慢慢加入根茎类、蔬菜泥、水果泥。
6到12个月宝宝辅食的食谱？
侯伟 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 儿科
一般足月儿到了6个月，体重达到6.5kg-7kg时，开始引入辅食。首先，引入的辅食应该易于消化吸收，富含铁营养，能够满足宝宝生长发育的需要，不易过敏。合格的辅食是强化铁米粉的首选，然后根茎类的蔬菜水果需要介绍。一般6个月的宝宝一天可以吃6次辅食和牛奶，如果断了夜奶可以用勺子喂辅食。辅食的主要类型是泥食，如米汤、粥等。
九个月宝宝辅食食谱
侯伟 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 儿科
婴儿9个月大的辅食食谱，如果婴儿从未添加辅食，它需要从头开始一步一步来。根据正常发育和补充食物的规律，9个月大的婴儿现在可以吃软固体食物或软手指状食物，这可以让婴儿掌握、锻炼咀嚼能力和培养良好的饮食习惯和兴趣。
