10个月宝宝辅食食谱一天安排表
- 病情描述：
- 我的孩子十个月了，已经开始添加辅食了，请问一天的辅食安排是怎么样的？
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侯伟主任医师
西安交通大学第二附属医院 儿科
儿童的日常饮食是非常重要的，孩子日益成长，需要越来越多的营养，孩子可以在一定的月份开始补充食物，10个月的孩子，大部分的食物可以吃，在这个时候应该重视孩子的饮食，只有合理的搭配才能使孩子茁壮成长。十个月的宝宝需要锻炼咀嚼功能，开始尝试软食，如馒头、蛋糕、土豆、苹果片等。然而，必须指出，喝奶仍然是现阶段最重要的营养来源，每天应摄入约800毫升奶，并确保充足的水。
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盛亚琳主任医师
西安市红会医院 儿科
10个月的孩子，大部分的食物可以吃，应该为儿童提供多种蔬菜，如胡萝卜、西红柿、洋葱等。对于普通便秘婴儿，可选择菠菜、卷心菜、萝卜、洋葱等富含纤维的食物，促进其胃肠蠕动。这个年龄一定要给宝宝添加一些补充食物，如米粉，鸡蛋等等，以帮助宝宝成长。注意生活规律。一般可以选择补充饮食的小米粥、胡萝卜玉米粥、鱼酱豆腐汤、虾肉和软面条。
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6个月宝宝辅食食谱一天安排表
侯伟 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 儿科
6个月宝宝的辅食食谱一般一天给两三次。6个月宝宝小，脾胃虚弱，最好给宝宝喝汤或吃糊状食物。孩子可以早上吃小米粥，中午吃蛋黄，晚上吃米粉等。其他时候最好给孩子奶粉或者母乳，最好少吃多餐，避免消化不良。平时注意给孩子充足的水，注意给孩子定期体检，看孩子的发育情况，避免出现厌食的症状。在这个阶段，宝宝可以完全适应不同口味的食物，最好选择切碎的食物，这样有利于牙齿的生长。同时，每次添加新的辅食后，要密切观察宝宝的消化情况，根据消化能力适当添加。
11个月宝宝辅食食谱一天安排表
廉国利 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 儿科
因为是11个月大的宝宝，仅靠喝牛奶是无法满足宝宝的营养需求的，所以需要适当添加一些辅食。你可以给你的宝宝一些蒸鸡蛋、粥、鱼等等。补充食物可以增加宝宝所需的营养，提高免疫力，促进身体发育。添加一些营养易消化的辅食也可以锻炼宝宝的咀嚼能力。你通常可以给宝宝一些清淡的辅食，而不是只喝牛奶。有必要设定一个固定的吃饭时间，为宝宝培养良好的饮食习惯。
8个月宝宝食谱一天安排
侯伟 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 儿科
八个月大的宝宝，吞咽和咀嚼能力增强，消化功能逐渐改善，此时给孩子添加最后的食物是合适的。六个月至八个月添加浑食，可适当给予儿童略粗的粉食。吃饭的次数，这个时候一般给孩子四次奶，同时还有一个辅食和一个水果。一天辅食的内容可以像软饭、稀饭、肉末炒菜，然后是鱼酱、豆腐或者配方米粉。可以选择相对容易消化吸收的水果，如苹果、香蕉或梨。这些食物给了他少量后，就是一天的饭量。很多父母喜欢给孩子喂太多太频繁的东西，这是不对的。会影响他们的饥饿感和食欲。引入辅食的原则是由少到多，由一到多，由细到粗，由软到硬。
九个月宝宝一天的奶量和辅食的安排
侯伟 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 儿科
九个月宝宝的辅食有很多，因为九个月宝宝乳牙已经萌出，可以及时添加饼干、面包片、馒头片。这些固体食物可以促进牙齿的生长，锻炼宝宝的咀嚼能力，但是每天的奶量不能超过800毫升。因为九个月大的宝宝消化功能进一步成熟，可以添加粥、全蛋等，如蒸鸡蛋羹、肝脏、鸡粉等，也可以吃豆制品等。这个时候我们的食谱要丰富多彩，菜品要形式多样，这样才能增加宝宝的食欲。要逐步过渡到三顿辅食，2-3次牛奶。
十个月宝宝一天吃几顿辅食和奶粉
侯伟 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 儿科
一般来说，10个月大的宝宝应该已经添加了辅食。添加辅食的原则基本上是从一个到多个，从少量逐渐增加，再从稀到稠。十个月大的宝宝一般要吃三餐奶粉和两种辅食。由于辅食比较难消化，建议安排在中午或下午。一日三餐奶粉每次可以喂200-250ml。十个月大的宝宝每天奶粉量在600ml左右，辅食量可以管理4-5小时。在这两种补充食品中，包括蔬菜、肉类，以及鱼和虾。
7个月宝宝一天饮食安排
侯伟 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 儿科
对于7个月大左右的孩子，可以逐渐增加辅食。除了增加辅食的数量外，还可以逐步增加辅食的种类。不过，需要注意的是，一岁以下的儿童需要喝牛奶。八个月大的孩子一天可以吃两次，早上一次，晚上一次。其
宝宝7个月辅食食谱
侯伟 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 儿科
一般来说宝宝前四个月是建议纯母乳喂养，一般4-6个月就可以开始添加辅食了，7个月宝宝吃的辅食包括米粉、蛋黄、各种菜泥，还有各种的果泥，种类比较丰富。但是由于七个月的宝宝肠胃功能还没有完全发育好，要选择流质的辅食，可以一天吃两次辅食，其他的时间都需要以喝奶为主。辅食可以作为一餐食物，不用再加奶，在平时的饮食中也可以添加一下牛初乳。
10个月宝宝辅食食谱
侯伟 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 儿科
针对10个月的宝宝，家长可以在饮食中给孩子增加一些软饭，添加的肉食通常以瘦肉为主，除此外，还要添加比较碎的辅食，比如各种碎肉，碎菜，饼干等，除此之外，在日常生活中，还可以搭配一些适量的蔬菜给宝宝煮熟吃。
