宝宝可以喝酸奶吗
- 病情描述：
- 每次我在喝酸奶的时候宝宝就爱嘴一张一张的，宝宝可以喝酸奶吗？
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侯伟主任医师
西安交通大学第二附属医院 儿科
对于一岁的宝宝来讲是可以喝酸奶的， 酸奶是一种非常有益的食物，主要原料是牛奶，酸奶的营养丰富，对食物的消化有帮助。要少量的给孩子吃，会 影响宝宝的消化吸收能力。
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殷利平副主任医师
西电集团医院 儿科
两周岁以后的孩子是可以逐渐的喝酸奶的，酸奶是经过发酵后的奶，含有多种益生菌，对婴幼儿的胃肠道有一定的保护作用，但是不要过量，过量会刺激宝宝的胃肠道。
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多大宝宝可以喝酸奶
侯伟 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 儿科
随着宝宝消化功能的提高和成熟，一般建议宝宝一岁半左右可以喝酸奶。酸奶可以调节肠道菌群，增加肠道益生菌，对儿童健康有好处。喝酸奶最好的方法是喝纯酸奶，而不是乳制品配饮料或者酸奶配饮料。纯酸奶对宝宝非常有益。喝酸奶最好的时间是早晚，因为早上是最需要营养的时候，但是要注意酸奶一定不能空腹喝，要和粥、面或者鸡蛋一起吃。另外，晚上喝酸奶也可以搭配一些其他食物，平时饮食要均衡。
宝宝多大可以喝酸奶
侯伟 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 儿科
当孩子大约6个月大时，他们已经可以添加补充食物了。当添加补充食物时，他们可以一开始就适当地吃奶粉，喝酸奶是一个很好的选择。相对来说，酸奶营养丰富，可以为儿童的生长发育提供能量。此外，它还含有大量的肠道菌群益生菌，有助于帮助儿童改善腹胀等消化不良，并有一定的止泻作用。
吃完螃蟹可以喝酸奶吗
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
吃螃蟹是可以喝酸奶的，因为螃蟹是凉的，酸奶是平性的。所以酸奶不会加重螃蟹的凉性。而且螃蟹的主要成分是蛋白质、水分和脂肪，而酸奶的主要成分是蛋白质和多肽、水分和碳水化合物，成分不同，可以一起吃。酸奶是由牛奶制成，由乳酸菌发酵而成。经常喝酸奶可以预防癌症和贫血。而且酸奶可以促进消化液的分泌，帮助消化，所以吃螃蟹可以喝酸奶。
经期可以喝酸奶吗
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
女性经期可以喝酸奶，但要喝温热后的酸奶。月经喝一些酸奶有助于增加食欲，改善消化功能，缓解焦虑紧张情绪，经期喝酸奶可以把酸奶放入45℃左右的温水中缓慢加温，等温和后再饮用。
孕妇可以喝酸奶吗
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
正常情况下建议孕妇最好能多喝酸奶。但是有点也是需要注意的。喝酸奶时最好是喝常温酸奶，不能喝冰镇的酸奶。其实生活中常见的酸奶含有丰富的乳酸菌等益生菌，可以促进肠道内消化酶的分泌，同时改善肠道的蠕动功能，有助于缓解妊娠期便秘的症状。
怀孕可以喝酸奶吗
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
怀孕的时候孕妇是可以酸奶的，酸奶的营养成分很高。酸奶里面含有很多的蛋白质、益生菌、钙元素等，有助于孕妇的胃肠蠕动，还可以给孕妇补充钙，所以在怀孕期间可以喝酸奶，但酸奶中含有少量的添加剂，所以不要喝太多的牛奶。
胃不好可以喝酸奶吗
刘欣 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 消化内科
胃不好的情况下不建议喝酸奶。胃酸本来过多，再加上酸奶会加重病情，所以不建议喝酸奶。酸奶是一种半流体的发酵乳制品，因其含乳酸成分而带有柔和酸味，可帮助人体更好的吸收消化营养成分。胃不好的人可以适当的喝酸奶，因为酸奶里含有益生菌，益生菌有助于消化，益生菌可以减轻炎症，消除肠胃功能紊乱引起的疼痛，腹胀等。牛乳中富含的钙、铁等元素，处在酸性环境中，人体吸收率更高。
哺乳期可以喝酸奶吗
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
哺乳期的时候是可以喝酸奶的，但是要注意不要喝刚从冰箱取出来的酸奶，可能会拉肚子。酸奶里面含有的益生菌还是比较丰富的,它可以促进肠道的消化功能,又能够补充哺乳期所需要的一些钙质,喝酸奶一定要喝在室温下的,不可以喝冰箱刚拿出来的,以免引起腹泻。
