孕妇可以喝酸奶吗
- 病情描述：
- 没怀孕前就喜欢喝酸奶，想了解下孕妇可以喝酸奶吗？
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李龙副主任医师
西安交通大学第一附属医院 妇产科
正常情况下建议孕妇最好能多喝酸奶。但是有点也是需要注意的。喝酸奶时最好是喝常温酸奶，不能喝冰镇的酸奶。其实生活中常见的酸奶含有丰富的乳酸菌等益生菌，可以促进肠道内消化酶的分泌，同时改善肠道的蠕动功能，有助于缓解妊娠期便秘的症状。
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何菊仙主任医师
西北妇女儿童医院 妇科
一般情况下如果过了早孕反应，孕妇就可以适当喝酸奶，因为酸奶能够提供给母体和胎儿一定的营养，有些有便秘情况的孕妇，也可以通过喝酸奶则能够缓解便秘症状。不过也有需要注意的一般不建议孕早期有反胃等妊娠反应的孕妇喝太多酸奶，有可能会加重症状。
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孕妇能喝酸奶吗
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
在日常生活当中是建议孕妇喝点酸奶的。但是有点需要注意。喝酸奶时最好是喝常温酸奶不能喝冰镇的酸奶。生活中常见的酸奶其实含有丰富的乳酸菌等益生菌，可以促进肠道内消化酶的分泌，同时改善肠道的蠕动功能，有可很有效的缓解孕妇便秘的症状。
怀孕可以喝酸奶吗
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
怀孕的时候孕妇是可以酸奶的，酸奶的营养成分很高。酸奶里面含有很多的蛋白质、益生菌、钙元素等，有助于孕妇的胃肠蠕动，还可以给孕妇补充钙，所以在怀孕期间可以喝酸奶，但酸奶中含有少量的添加剂，所以不要喝太多的牛奶。
孕妇喝酸奶好还是纯奶好
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
纯奶和酸奶对于准妈妈来说没有什么太大的区别,在孕期喝纯牛奶能够补充钙剂，还有助于睡眠，酸奶味道香浓，能够增加孕妇的食欲，还能促进消化，防止便秘的情况。但是不要吃刚冰箱里拿出来的酸奶.
孕妇喝什么牛奶好
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
孕妇喝低脂鲜奶更好，而孕妇降血糖能力差，所以低脂鲜奶更好。此外，酸奶也是一个不错的选择。酸奶富含乳酸菌，能促进胃肠蠕动，有效缓解妊娠期便秘，增加食欲。酸奶可以分解牛奶中的乳糖和蛋白质，使人体更容易消化和吸收。对于对怀孕没有反应的孕妇，纯牛奶和酸奶可以交替，最终可以获得足够的钙和维生素D，这对婴儿的骨骼发育是有益的。
吃完螃蟹可以喝酸奶吗
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
吃螃蟹是可以喝酸奶的，因为螃蟹是凉的，酸奶是平性的。所以酸奶不会加重螃蟹的凉性。而且螃蟹的主要成分是蛋白质、水分和脂肪，而酸奶的主要成分是蛋白质和多肽、水分和碳水化合物，成分不同，可以一起吃。酸奶是由牛奶制成，由乳酸菌发酵而成。经常喝酸奶可以预防癌症和贫血。而且酸奶可以促进消化液的分泌，帮助消化，所以吃螃蟹可以喝酸奶。
经期可以喝酸奶吗
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
女性经期可以喝酸奶，但要喝温热后的酸奶。月经喝一些酸奶有助于增加食欲，改善消化功能，缓解焦虑紧张情绪，经期喝酸奶可以把酸奶放入45℃左右的温水中缓慢加温，等温和后再饮用。
胃不好可以喝酸奶吗
刘欣 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 消化内科
胃不好的情况下不建议喝酸奶。胃酸本来过多，再加上酸奶会加重病情，所以不建议喝酸奶。酸奶是一种半流体的发酵乳制品，因其含乳酸成分而带有柔和酸味，可帮助人体更好的吸收消化营养成分。胃不好的人可以适当的喝酸奶，因为酸奶里含有益生菌，益生菌有助于消化，益生菌可以减轻炎症，消除肠胃功能紊乱引起的疼痛，腹胀等。牛乳中富含的钙、铁等元素，处在酸性环境中，人体吸收率更高。
哺乳期可以喝酸奶吗
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
哺乳期的时候是可以喝酸奶的，但是要注意不要喝刚从冰箱取出来的酸奶，可能会拉肚子。酸奶里面含有的益生菌还是比较丰富的,它可以促进肠道的消化功能,又能够补充哺乳期所需要的一些钙质,喝酸奶一定要喝在室温下的,不可以喝冰箱刚拿出来的,以免引起腹泻。
