孕妇吃草莓的好处
- 病情描述：
- 朋友怀孕了，请问吃草莓的好处有哪些？
-
-
高庆主任医师
西安交通大学第二附属医院 产科
食用草莓可以为人体补充丰富的维生素C，有利于人体抗氧化、清除自由基、提高免疫力、延缓衰老。草莓富含膳食纤维和果胶，能促进胃肠蠕动，帮助人体消化，防止便秘，改善厌食、餐后腹胀等疾病。草莓能为人体提供胡萝卜素，有益于养肝明目。吃草莓有预防癌症的作用。
-
-
贾小文主任医师
西电集团医院 产科
草莓是生活中不可缺少的水果，有许多功能和益处。首先，饭前吃草莓可以缓解食欲不振和调节食欲。当你积累了食物，腹胀和食欲不振，你可以在饭前吃一些草莓来调节你的食欲。其次，草莓对胃肠道和贫血也有一定的调节作用。草莓富含维生素C，能促进铁离子的吸收，减少缺铁性贫血的发生。
相关推荐
孕妇吃草莓对胎儿好吗
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
孕妇吃草莓对胎儿有好处。草莓含有大量的维生素和胡萝卜素，可以为胎儿大脑生长和骨骼发育提供大量的矿物质。孕妇适当食用草莓可以有效防止妊娠期牙龈出血，还可以起到补血润肺的作用。草莓可以在怀孕期间正常食用，但同时，应多注意吃其他水果，如苹果、香蕉、葡萄、火龙果、猕猴桃等。
孕妇可以吃草莓吗
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
孕妇是能吃草莓的，寻常的水果都能够吃，好处多多，可是不可以把水果当饭来吃。平常要吃些含优质蛋白质、铁、脂肪的食材，要防止吃不干净、没营养的食材，要加强锻炼。
怀孕吃草莓对胎儿好吗
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
孕妇在怀孕期间吃草莓是对胎儿有好处的，草莓还有非常丰富的营养物质，特别是维生素C的含量很高，不仅可以给孕妇提供营养物质，还可以促进胎儿发育。并且草莓含有膳食纤维可以促进孕妇肠道的蠕动，防止孕妇便秘。
孕妇可以吃草莓吗吗
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
孕妇可以吃草莓。草莓富含氨基酸、葡萄糖、维生素、果胶、胡萝卜素、矿物质和其他物质，非常有营养。孕妇对这些营养和矿物质的消耗不仅能促进胎儿的生长发育，还能弥补身体的需要。然而，注意草莓在这个季节需要新鲜。清洗干净后食用前，需要在淡盐水中浸泡5-10分钟。
怀孕适合吃些什么水果
杨筱凤 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
女性在孕期需要补充足够的维生素和微量元素来保证胎儿的生长发育，同时也需要补充胎儿流失的营养物质。水果含有大量的维生素和微量元素，所以怀孕期间应该多吃水果，不仅有助于孕妇消化，避免便秘等疾病，而且对孕妇和胎儿的健康也有好处。必须吃的水果有12种，苹果、樱桃、橙子、柚子、葡萄、猕猴桃、西瓜、香蕉、草莓、芒果、柿子。这些水果富含维生素C、铁、膳食纤维、白蛋白、天然叶酸、镁、磷、钙、钾、B族维生素和胡萝卜素。
草莓鼻子怎么去掉
张键 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 皮肤科
草莓鼻子，实际上是鼻子的黑头，是鼻子里的油脂、细菌和灰尘堵塞了毛孔。对于草莓鼻子，首先要注意的是面部卫生，经常使用卸妆剂或盐粒来清洁毛孔，少吃辛辣刺激的食物，少吃甜腻的食物，这对缓解症状有好处。
孕妇吃桃子对胎儿有什么好处
黄艳红 主任医师 | 空军军医大学西京医院 妇产科
吃桃对孕妇有以下的几点好处：第一、预防贫血、防止便秘：桃子营养价值高，钙、磷、蛋白、脂肪、糖、铁等成分。第二、桃子中铁和果胶含量较多，所以孕妇吃桃可以预防贫血，也可以预防便秘。第三、补充维生素：桃子含有维生素b，c，孕妇可以吃桃子补充维生素。第四、降低血压：桃子还可以降低血压，妊娠合并高血压，或者高血压合并孕妇可以吃桃子，降低血压有一定效果。需要提醒大家的是，虽然吃桃子对孕妇有一定的好处，但是桃子糖分也是相对较高的，因此不建议吃的过多。
孕妇吃苹果有什么好处
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
孕妇吃苹果有很多好处，苹果富含维生素、微量元素、苹果酸、果胶等营养成分，对孕妇可起到孕期美容、保持身材、预防缺铁性贫血、增进食欲、利尿消肿、缓解孕期不适、促进肠胃蠕动、改善孕妇便秘等作用，故孕妇可以适当食用苹果。