鲫鱼汤的做法孕妇喝
- 病情描述：
- 老婆怀孕了请问鲫鱼汤的做法有哪些？
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龚萍副主任医师
首都医科大学附属北京世纪坛医院 妇产科
鲫鱼蘑菇汤原料:1鲫鱼、蘑菇、青菜、冬笋和适量盐。1.将鲫鱼洗净，放入油锅中煎至金黄色。2.冬菇洗净浸泡，冬笋去皮，蔬菜切片清洗。3.在原料中加入水来煮汤，把火转到小火上煮大约20分钟，然后用盐调味。
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鲫鱼汤的做法孕妇喝
龚萍 副主任医师 | 首都医科大学附属北京世纪坛医院 妇产科
鲫鱼蘑菇汤原料:1鲫鱼、蘑菇、青菜、冬笋和适量盐。1.将鲫鱼洗净，放入油锅中煎至金黄色。2.冬菇洗净浸泡，冬笋去皮，蔬菜切片清洗。3.在原料中加入水来煮汤，把火转到小火上煮大约20分钟，然后用盐调味。
孕妇喝鲫鱼汤的好处
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
当然，女性在怀孕期间可以喝鲫鱼汤，因为鲫鱼汤富含优质蛋白质，可以补充孕妇所需的氨基酸。同时，鲫鱼本身具有补中益气、健脾的功能，对身体虚弱、免疫力低下的孕妇有一定的滋补作用。因此，女性在怀孕期间应该选择高品质的蛋白质来补充，如鱼、瘦肉、鸡肉等。
黑豆鲫鱼汤的功效与作用
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
鲫鱼味甘，入脾、胃、大肠，作用是健脾补虚。鲫鱼含有蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B等，容易被人体消化吸收。适用于慢性肾炎水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿等。也适用于脾胃虚弱、饮食不佳的人群，以及早期麻疹患儿或麻疹穿透力差的人群。除此外，还适用于痔疮出血、慢性痢疾患者。鲫鱼汤富含蛋白质，能促进泌乳和泌乳，对产妇恢复有很好的滋补作用。孕妇食用萝卜鲫鱼汤，有助于健脾、活血、开胃、消除孕期水肿。鲫鱼汤含有全面优质的蛋白质，能强化皮肤的弹性纤维，特别是缓解因缺乏压力、睡眠等精神因素造成的早期皱纹。但感冒发烧期间不宜多吃鲫鱼汤。
孕妇喝什么汤对胎儿发育好
杨筱凤 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
妊娠期间孕妇应多食一些蛋白含量较高的汤类，如乌鸡汤、排骨汤、鲫鱼汤。汤品为易于消化吸收，营养价值丰富的膳食，汤的种类繁多，羊肉中含有丰富的蛋白质、维生素，以及微量元素等物质，营养价值比较高。怀孕首先可以喝玉米排骨汤，因为玉米排骨汤当中的玉米含有多种维生素，能够刺激肠胃的蠕动，但是这些家常汤品在制作的时候也有相关的注意事项，重油、重盐不可取。
银耳汤的做法和功效
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
银耳汤它是一种银耳制成的药膳，银耳汤的做法有以下步骤:首先将银耳放入温水中浸泡半小时，清洗干净，然后放入砂锅中，加水煎煮20分钟，20分钟后再加入。适量冰糖，然后煮十分钟左右即可食用；有以下效果:一是有明目的功效，可以预防红眼病的发生；其次，银耳中还含有大量的胶原蛋白，具有美容养颜的功效，还可以促进身体排毒，所以银耳汤是一个比较好的营养品。
银耳莲子汤的做法和功效
吴宝俊 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 耳鼻咽喉头颈外科
制做银耳莲子汤，最先必须将银耳和莲籽清洗剁碎，随后和水、冰糖一起用大火烧开，随后改成小火慢炖至软糯就可以。银耳莲子汤具备清热解毒健脾胃、养颜美容的作用。可以避免优质蛋白质外流，提高人体免疫能力。
