孕妇可以吃皮蛋瘦肉粥吗
- 病情描述：
- 我老婆怀孕五个月了，想吃皮蛋瘦肉粥，网上看了说含铅量过大，偶尔吃一下皮蛋瘦肉粥对宝宝有没有影响呢？
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高庆主任医师
西安交通大学第二附属医院 产科
孕妇最好少吃或不吃皮蛋瘦肉粥。因为皮蛋在制作的过程中，添加了铅类的重金属成分。孕妇长期食用会导致铅摄入量过多，不利于孕妇的身体健康，甚至影响胎儿的正常发育。孕妇在怀孕期间要多吃新鲜蔬菜水果和蛋类、奶类制品。
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贾小文主任医师
西电集团医院 产科
孕妇可以偶尔吃一次皮蛋瘦肉粥。皮蛋瘦肉粥色香味俱全，可以提高孕妇的食欲，改善孕妇孕吐的情况。但是由于皮蛋在制作时含有一定的铅及其它添加剂成分，过多食用对孕妇健康和胎儿的生长发育都有一定的影响，所以不建议经常食用，偶尔吃一次还是没太大问题的。
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孕妇可以吃皮蛋瘦肉粥吗
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
孕妇最好少吃或不吃皮蛋瘦肉粥。因为皮蛋在制作的过程中，添加了铅类的重金属成分。孕妇长期食用会导致铅摄入量过多，不利于孕妇的身体健康，甚至影响胎儿的正常发育。孕妇在怀孕期间要多吃新鲜蔬菜水果和蛋类、奶类制品。
皮蛋瘦肉粥的功效？
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
皮蛋瘦肉粥有以下功能：一、皮蛋瘦肉粥可以促进新陈代谢，增加弹性，有效减少皱纹。二、皮蛋瘦肉粥是能镇静安神，改善失眠焦虑症状。对于经常失眠心悸的患者，有很好的改善效果。三、皮蛋瘦肉粥具有健脾暖胃、滋阴清热的作用，可改善患者阴虚症状。皮蛋瘦肉粥还能补血养血，更适合经常贫血的患者。孕妇食用的话要适量，平时要多吃水果蔬菜。
孕妇可以吃红豆粥吗
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
红豆非常有营养，含有蛋白质、维生素和铁。它们具有益气、补血、消肿的功效。因此，怀孕期间，孕妇可以吃红豆粥，因为红豆有补铁的作用。然而，怀孕期间吃红豆粥时，孕妇可能更喜欢加糖，加糖后红豆粥的味道会更好。
