怀孕多久吃dha
- 病情描述：
- 怀孕多久之后才能吃dha？
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贾小文主任医师
西电集团医院 产科
怀孕期间食用dha可以补充胎儿大脑营养，使胎儿更聪明。一般来说，胎儿的大脑在怀孕的第20周开始发育，所以dha可以从怀孕的第20周开始食用。Dha是一种氨基酸，可以在母婴商店买到。它可以分为国产和进口两种。只需购买国产的，这样更经济实用。补充Dha应该是每天400毫克左右。食物中也含有Dha。注意饮食中吃一些鸡肉、鸭肉和鱼，还可以添加dha。
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樊江波主任医师
西安交通大学第二附属医院 妇产科
性怀孕后，通常建议dha可以在怀孕16周左右开始。dha对孕妇的作用主要是促进胎儿脑细胞的发育，因为胎儿大脑在此时开始发育。此外，建议此时也需要补充钙，因为胎儿骨骼在怀孕16周后生长更快，此时需要更多的钙。因此，孕妇饮食中的钙摄入量不能满足胎儿的生长。如果此时不补钙，可能会导致孕妇缺钙。
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孕妇吃dha什么时候吃最好
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
孕妇DHA可在整个孕期服用，尤其是在怀孕中后期，如怀孕5个月开始至胎儿出生后6个月。在此期间，胎儿大脑中部的神经元分裂成熟最快，也是DHA需求量最大的时期。其实胎儿的大脑是随着怀孕的进展而逐渐发育生长的，胚胎期脊髓充满椎管，然后慢慢生长。怀孕第六个月，婴儿脑脊髓炎的脊髓和脑干神经根开始形成。怀孕中期，胎儿内外和中耳也能形成。在怀孕的第24至26周，胎儿可以听到声音。
孕妇dha什么时间段吃最好
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
女性可以在怀孕期间补充DHA。通常，当它们怀孕4-5个月，即怀孕16-20周时，DHA是不饱和脂肪酸。它不能在人体内合成，需要从外部摄入。它的主要功能是促进胎儿大脑和视网膜的发育，但怀孕后没有必要吃DHA。
dha什么时候吃
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
dha在怀孕5个月时候吃。DHA是n-3不饱和脂肪酸，在大脑中占百分之20，一般在5个月之后，胎儿需要比较多的dha，ara不饱和脂肪酸，这些是要通过外源摄入经过吸收转化而来。在外国的指南是在怀孕18周，或者怀孕20周左右开始服用，对胎儿的大脑以及视力的发育是有明显的帮助。DHA又叫脑黄金DHA，比较适合孕期的妈妈或出生一段时间的婴幼儿服用，或者是需要改善记忆力的成年人也可以服用。DHA的补充了一般可以通过食用深海的鱼类或者鸡蛋黄增加。或者是选择一些DHA的补充剂，例如鱼油，藻类DHA胶囊或冲剂都可以进行补充，但需要在饭后服用。
dha什么时间段吃最好
王万卷 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 皮肤科
dha如果是孕妈妈服食，最好怀孕3个月后开始服食，服食到怀孕之后7个月。等新生儿出生之后，最好还要补充dha，怀孕6个月内从奶水中给宝宝补充，怀孕6个月之后就可以给宝宝直接补充，补充到新生儿出生后3岁左右。
孕妇吃dha与不吃的区别
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
孕妇补充DHA主要是为了促进胎儿大脑的发育。孕妇开始摄入DHA的时间应该与叶酸相同，叶酸应该提前三个月摄入。然后，她们应该在怀孕后的一段时间内服用DHA，以保持体内DHA的良好水平，从而使胎儿能够吸收足够的DHA含量。
孕妇dha什么时候吃最好
龚萍 副主任医师 | 首都医科大学附属北京世纪坛医院 妇产科
孕妇dha通常在怀孕4个月时吃最好，因为这个时期的胎儿大脑发育正处于快速成长时期，此外，可以吃富含dha的食物，如深海鱼类，孕妇平时应该注意饮食多样化，避免偏食。dha是一种健康产品，可以根据孕妇的经济状况来选择使用，但是dha不能代替药物。
dha早上吃还是晚上吃好
王万卷 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 皮肤科
一般情况下，dha一般在晚上吃是比较好的，dha的营养成分是很多种多样的，孕妈在怀孕期间服食dha对胎儿的生长发育有益处，另外也可以推动胎儿神经中枢系统及视网膜的发育。
孕妇吃dha有什么好处
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
Dha是一种不饱和脂肪酸，对人体非常重要。Dha也是神经系统细胞生长和维持的重要组成部分，是大脑和视网膜的重要组成部分。孕妇食用Dha可以增加促进婴儿腹部大脑发育的原料。当然，怀孕期间需要合理的饮食。
