产后红糖水喝多久为宜
- 病情描述：
- 我想问问产后红糖水喝多久比较适合？
-
-
李龙副主任医师
西安交通大学第一附属医院 妇产科
红糖水应该是产后妇女必需的。红糖含有铁、钙、锰、锌、核黄素和胡萝卜素，对造血有益。红糖水还可以帮助产后妇女收缩子宫，加速产后恶露的排出，促进子宫恢复。因此，产后饮用红糖水确实有利于补充身体营养，促进妇女产后恢复。然而，这并不是越多越好。最好科学地饮用。生完孩子后，当恶露变成白色或黄色时，你就不能再喝红糖水了，因为红糖水有活血化瘀的作用。饮酒过多会延长恶露时间，所以，在正常情况下，分娩后饮用红糖水不超过10天，一周为宜。
-
-
贾小文主任医师
西电集团医院 产科
温暖的红糖水可以在分娩后适当饮用，不能太冷。它能提供身体所需的能量，对胃肠道刺激小，能减轻产后恢复时因宫缩引起的宫缩疼痛。但是，没有必要喝，因为红糖水喝得太多后会在胃肠道产生更多的气体，只提供能量，对子宫或产后身体恢复没有特定的作用，所以红糖水不需要喝。产后饮食应全面，不要吃冷、辣等刺激性食物，各种新鲜蔬菜水果、米饭、面条、鱼、虾、蛋、肉等都可食用。
相关推荐
产后红糖水喝多久为宜
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
红糖水应该是产后妇女必需的。红糖含有铁、钙、锰、锌、核黄素和胡萝卜素，对造血有益。红糖水还可以帮助产后妇女收缩子宫，加速产后恶露的排出，促进子宫恢复。因此，产后饮用红糖水确实有利于补充身体营养，促进妇女产后恢复。然而，这并不是越多越好。最好科学地饮用。生完孩子后，当恶露变成白色或黄色时，你就不能再喝红糖水了，因为红糖水有活血化瘀的作用。饮酒过多会延长恶露时间，所以，在正常情况下，分娩后饮用红糖水不超过10天，一周为宜。
姜和红糖煮水喝的作用与功效
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
生姜红糖水有很好的镇痛消肿作用。还可以调节女性经期疼痛。生姜红糖水可以提高体温，使身体充满活力，加速体内血液循环，使体内毒素排出更加顺畅。生姜红糖水还有补中、健胃、健脾和胃的功效。对寒战感冒或雨后寒热有很好的治疗效果。生姜红糖水还能增加血量，调节产后气血。适合夏天吃凉果或冷饮，可引起胃寒、腹痛、呕吐，可暖胃、散寒、止呕；适用于血虚、感冒、痛经、月经过少等妇女。能活血补血，温经散寒。不适用于温药、风热感冒、体质热或阴虚火旺者。
产后多久可以喝红糖水
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
如果是自然分娩，可在分娩后半小时左右饮用红糖水，可缓解腹痛，促进子宫内淤血排出，有利于子宫复壮。如果进行剖腹产，液体饮食，包括红糖水，只能在肠蠕动恢复后饮用，并在手术结束后，否则可能导致腹胀，并影响身体的恢复。
红糖枸杞泡水喝的功效
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
枸杞对健康很有好处，可以滋阴补肾，男性可以补肾，女性喝了可以滋补自己，加上红糖，可以有效调节月经失调和痛经，还可以有效缓解女性手脚冰凉的症状。但是不要喝太多，一周两三次就好，从而起到驱寒、暖宫的作用。
红枣枸杞桂圆生姜红糖煮水喝的功效与作用
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
桂圆、红枣、枸杞、红糖、生姜配伍在一起，具有益气健脾、益气养血、滋补肝肾等功效。可治疗气血不足、肝肾不足等。生姜和红枣具有益气健脾、健胃消食的作用，能促进脾胃的消化功能，增加食欲。桂圆具有益气养血、安神定志的功效，可治疗因工作不努力而引起的失眠多梦。枸杞是一种很好的保健药物，具有滋补肝肾、明目的作用。这些药物的联合使用可以使患者的气血双补，补肾益精。同时能调和补益患者脾胃，使患者补而不腻，通而不燥。但需要注意的是，这个处方太温，胃热便秘患者慎用。
产后喝红糖水的作用
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
分娩后喝红糖水对身体有好处。红糖含有葡萄糖和铁，可以补充缺铁引起的贫血，还可以补充体内热量，促进产妇健康的早日恢复。此外，红糖水还可以补血，促进血液循环，同时可以帮助孕妇排出体内残留的恶露，使子宫能够尽快恢复。
经期一天喝几杯红糖水
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
经期一天喝几杯红糖水并没有具体的规定，以一天1-2杯为宜，不宜过多，女性来月经是由于体内雌孕激素撤退后，导致内膜剥落，会导致胃寒，同时会出现下腹部的酸疼、腰疼或下坠感。适当喝些红糖水既可以促进经期经血排出通畅，也可以起到温中保暖的效果，对身体的恢复是有帮助的。如果月经量比较大，月经期间喝会导致出血量增多，需要在月经干净之后才能喝。
深睡眠多久为宜
展淑琴 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 神经内科
一般深度睡眠是睡眠中的一部分，只占整个睡眠时间的25%，深度睡眠也被称为黄金睡眠。通常2-4个小时为宜。睡眠分为五个阶段，两个周期，也就是慢波睡眠期与快波睡眠期。刚开始睡眠的3-4个小时的睡眠，是最好的睡眠，也叫黄金时期。 一般认为深睡眠的时间在整个睡眠周期的1/4比较合适，一个正常的成年人每天的睡眠时间在7个小时左右。
