动脉硬化吃什么好

病情描述:
请问动脉硬化吃什么好

孙国成主任医师

空军军医大学西京医院 心脏外科

动脉硬化的主要因素是高盐,高脂肪和高糖。因此,患有动脉硬化的患者需要低盐,低脂饮食和少糖。此外,吸烟和饮酒也会引起动脉硬化,也应避免。建议动脉硬化患者多吃富含维生素C,e等的新鲜水果和蔬菜,这些蔬菜和水果可以软化血管,也可以吃粗纤维食物。

徐晓辉主任医师

西电集团医院 心血管内科

动脉硬化后,血管壁的弹性变差,器官的血管供血减少。因此,饮食中可以适当增加可以软化血管的食物。可使血管软化的常见食物包括富含不饱和脂肪酸的食物,例如木耳,深海鱼油等。两种适当的茶,茶粉可以刺激血管舒张,改善血管弹性。

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