清理肠道宿便最好方法
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王欣副主任医师
北京积水潭医院 普通外科
如果要清理肠子，可以采取以下方法，第一早晨起床后，空腹喝一杯开水、蜂蜜水或淡盐水，可以有效地促进肠蠕动，促进胃肠道排出积聚的物质，其次，可以多吃富含纤维素的食物，例如香蕉或芹菜；除此外，建议患者养成良好的生活习惯。
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清理肠道宿便最好方法
王欣 副主任医师 | 北京积水潭医院 普通外科
如果要清理肠子，可以采取以下方法，第一早晨起床后，空腹喝一杯开水、蜂蜜水或淡盐水，可以有效地促进肠蠕动，促进胃肠道排出积聚的物质，其次，可以多吃富含纤维素的食物，例如香蕉或芹菜；除此外，建议患者养成良好的生活习惯。
咖啡灌肠的好处与害处
刘欣 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 消化内科
咖啡灌肠属于是一种排毒疗法。用咖啡灌肠可以有效的缓解肠炎以及清理肠道。咖啡灌肠所注入的咖啡，清洁了肛门附近左侧的大肠，此处为大肠最容易藏污纳垢，宿便最多及恶菌繁殖力最强的地方。肠道菌群失调，肠道里面大量的微生物对于人体的消化吸收，抵抗外来病菌等很多方面，都起着极其重要的作用。体力不好，身体虚弱的人，进行灌肠后会急速排便，可能引起体内钠或钾等矿物质的平衡失调。
清理肺部最佳方法
方萍 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 呼吸与危重症医学科
清理肺部的最好方法是戒烟戒酒，以避免刺激性气体伤害肺部。长期吸烟会导致呼吸道分泌增加，导致慢性阻塞性肺疾病、青少年哮喘等疾病的发病率增加，甚至细胞癌变，导致肺癌、鼻咽癌等癌症的发生。平时，金银花、蒲公英、陈皮、百合可以水煎代替茶饮料，具有清热润肺的功效。
清理肺部的最佳方法是什么？
方萍 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 呼吸与危重症医学科
清理肺部最好的方法就是戒烟戒酒，避免刺激性气体伤害肺部。长期吸烟会导致呼吸道分泌物增多，导致慢性阻塞性肺疾病、青少年哮喘等疾病的发病率增加，甚至引起细胞癌变，导致肺癌、鼻咽癌等癌症的发生。通常金银花、蒲公英、陈皮、百合可以用水煎服。如果有咳嗽症状，特别是咳嗽有黄痰，可以用川贝5克，梨1个，百合10克，陈皮15克加水煎煮，不喝茶，具有清热润肺，止咳化痰的功效。
