手淫怎么戒

病情描述:
请问手淫怎么戒

李和程主任医师

西安交通大学第二附属医院 泌尿外科

建立健康的生活体系,养成规律的生活习惯。定期入睡,起床,不睡晚,不躺在床上,睡前避免过度兴奋,不阅读色情书籍和绘画,这对减少性刺激和控制性欲起积极作用。右侧睡觉比较好,不要俯卧,被子不要太厚。

屈伟副主任医师

西安市第四医院 泌尿外科

手淫是人口中的普遍现象。这是正确的生理和心理现象。统计数据显示,有70%-80%的年轻男性和女性已经过手淫,偶尔手淫1-2次是不够的。如果过度手淫,会影响人们的身心,因此,应停止手淫。我们如何停止手淫? 1.树立正确的人生观和爱情观

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