怎样戒手淫
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- 怎样戒手淫最快
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李和程主任医师
西安交通大学第二附属医院 泌尿外科
1.平时要注意生活调整，避免穿紧身衣，准时睡觉，减少不良的性刺激。 2.加强心理指导，培养广泛的爱好和兴趣，让自己从性方面转移好奇心。 3.养成良好的卫生习惯，定期清洗并保持外阴清洁，避免结垢。 4.做更多的户外运动以释放性冲动。
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屈伟副主任医师
西安市第四医院 泌尿外科
长期过度手淫的习惯对男人的身心健康有很大影响，这将导致男人的性功能障碍，例如腰背和膝盖，失眠和多梦，遗精，甚至阳痿和早泄。一旦沉迷于手淫，它主要取决于患者自身的控制能力来放弃。通常，我们应该做更多的体育锻炼，参加集体活动，避免一个地方，并通过分心来放弃手淫。
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怎样戒掉手淫
李和程 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 泌尿外科
手淫是个坏习惯。对于没有性行为的人，每周可以做一次手淫，这有助于释放压力，稳定体内激素水平，并且不需要完全停止手淫。对于频繁的手淫，会引起一些泌尿系统的炎症性疾病，男科疾病等，因此请尽量避免频繁的手淫。
怎样戒手淫
李和程 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 泌尿外科
1.平时要注意生活调整，避免穿紧身衣，准时睡觉，减少不良的性刺激。 2.加强心理指导，培养广泛的爱好和兴趣，让自己从性方面转移好奇心。 3.养成良好的卫生习惯，定期清洗并保持外阴清洁，避免结垢。 4.做更多的户外运动以释放性冲动。
如何戒手淫
李和程 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 泌尿外科
频繁的手淫是个坏习惯。频繁的手淫会对身体造成极大伤害，这可能导致肾脏缺乏，过度的体压，精神抑郁，身体疲劳，注意力不集中和对手淫的痴迷。因此，建议放弃频繁的手淫。如果要摆脱频繁的手淫，建议采取以下措施。
怎么戒掉手淫
王晓彦 主任医师 | 首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
在我们的日常生活中，我们可以通过以下方式停止手淫：1.除上厕所外，严禁触摸身体的私人部位。 2.尽量避免独自一人。通常，坐在朋友之间。 3.如果您的朋友有此问题，请尽量少与他们保持联系。 4.不要穿太紧的内衣。 5.洗澡时间应缩短，以防手淫。
手淫怎么戒
李和程 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 泌尿外科
建立健康的生活体系，养成规律的生活习惯。定期入睡，起床，不睡晚，不躺在床上，睡前避免过度兴奋，不阅读色情书籍和绘画，这对减少性刺激和控制性欲起积极作用。右侧睡觉比较好，不要俯卧，被子不要太厚。
早泄治疗方法
李旭东 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 泌尿外科
早泄是一种很常见的男性射精功能障碍的疾病，药物治疗代表药物就是达泊西汀，还可以可以吃左氧氟沙星、莫西沙星等抗菌消炎药进行治疗。还需要戒掉手淫，戒掉手淫后，平时要多参加体育锻炼。
射精快是阳虚吗
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
早射充分考虑是肾气不足、肾阳虚的表现，但是一些患者肝肾阴虚也是会产生男人射精快的表现。建议到技术专业的中医院，结合舌苔和脉诊，确立本身的证型后，在医生的指导下挑选养血补肝肾的药品来医治。也有可能是阴虚内热引发的，阴虚内热还很容易产生肢寒、腿乏，疲惫困乏，夜尿多，身体浮肿，睡觉多梦或者便秘等症状，不能排除与过多手淫有关，如果有这类状况提议戒掉手淫，此外可以找中医看一下，倘若诊断阴虚内热可以服用通阳补肾的药物医治，适当运动健身煅炼增加抵抗力，注意保暖，避免着凉。
